駝背的食療方法有哪些？ 10個食療方法可以預防駝背發生

預防駝背的發生有哪些食療方法?
1、 蝦皮豆腐 功能：補腎固齒， 開胃化痰， 調和脾胃， 清熱生津。 主治：小兒佝僂病， 出牙、行走等發育均遲于正常兒。 處方：蝦皮20克， 豆腐50克， 鹽少許。 製作：蝦皮洗淨， 豆腐沸水燙過撈出切小塊。 蝦皮入鍋， 加水半碗煮沸， 再將豆腐塊入鍋， 共煮沸10分鐘即可。 服法：吃豆腐喝湯， 吃時放少許鹽和麻油調味。 佐餐或單獨服食， 1天1劑， 可連服數天。
2、 清燉二骨湯 功能：補虛益腎， 補充鈣質。 主治：小兒軟骨病， 出齒不齊， 發育緩慢， 頭顱畸形。 處方：豬骨頭250克， 烏魚骨250克， 鹽少許。 製作：豬骨、烏龜骨洗淨， 砸碎， 加清水適量燉至湯呈白色粘稠時， 加鹽少許調味。 棄渣飲湯。 服法：每日飲湯1—2次。 經常食用。

3、栗子糕 功能：補腎益氣壯骨。 主治：腎氣虧損：身體瘦弱， 面色不華， 出牙、坐立、行走等發育均遲， 骨骼畸形明顯， 可見頭顱方大， 雞胸， 駝背， 腹大如蛙及下肢彎曲， 舌淡苔少，

脈遲無力。 處方：生板栗500克， 白糖250克。 製作：先將板栗加水煮半小時， 待涼， 剝去皮， 放在碗內再蒸40分鐘， 趁熱用勺將板栗壓拌成碎泥， 加入白糖攪勻， 再把栗泥填平成餅狀， 擺在盤中即成色味俱佳的食品。 服法：可供患兒經常服用。

4、核桃栗子羹 處方：核桃肉500克， 栗子50克， 白糖適量。 製作：先將栗子炒熟去殼， 將熟栗子與核桃肉一同搗爛如泥， 再加白糖拌勻即成。 服法：宜常食。 功效：補腎強身壯骨。 適用於佝僂病。
5、牡蠣麵條 處方：鮮牡蠣肉100克， 麵條適量。 製作：把鮮牡蠣肉、麵條、調味品一起煮熟。 服法：當點心吃。 功效：強健筋骨。 適用于小兒佝樓病。
6、蛋殼粥 處方：雞蛋殼30-50克， 各10克， 白糖少許。 製作：將雞蛋殼洗淨， 研成極細粉末;梗米、穀芽、麥芽淘洗淨入鍋， 加水適量。 先用武火煮沸， 後用文火熬煮， 粥將熟時放入蛋殼粉、白糖適量， 再煮3-5分鐘即可。 服法：每日分2-3次服。 功效：壯骨力、補五臟。 適用于小兒佝僂病等。

7、鮮雞肉500克， 青辣椒、蔥、火腿、蒜各50克， 豬油250克， 醬油20克。 將鮮雞肉削去皮， 揩乾淨， 切為滾刀， 炒鍋內放人豬油， 待油溫上升到50℃時，

將雞肉入鍋炸一下撈起， 鍋中留油25克， 將餘油倒出， 先下大蒜片， 下青椒、火腿、蔥炒一下， 把雞倒入鍋內， 加入醬油， 加一匙肉湯， 用澱粉勾芡， 加入味精及少許芝麻油。

8、黃芪30克， 五味子3克， 豬肝50克， 豬腿骨連骨髓500克， 先將豬骨髓敲碎， 與五味子、黃芪——起加水煮沸， 改用文火煮1小時， 濾去骨片與藥渣， 將肝切片人湯內煮熟， 加鹽與少許味精調味， 吃肝喝湯。 一劑可分1頓服完， 宜常服， 直至病癒。
9、鹿茸100克， 附片30克， 豬蹄2只。 將鹿茸切薄片， 豬蹄洗淨， 3味同入鍋， 微火煮數沸， 調味食用。
10、生板栗500克， 白糖250克。 先將板栗加水煮半小時， 待涼， 剝去皮， 放在碗內再蒸40分鐘， 趁熱用刀將板栗壓拌成碎泥， 加入白糖攪勻， 再把栗泥填平成餅狀， 擺在盤中即成色味俱佳的食品， 可供患幾經常食用。