冬天最好的減肥方法莫過於喝減肥湯了， 暖到心窩的美味， 冬天不再怕冷。 只要你堅持一周的減肥湯計畫， 就可以減掉8斤哦， 飲食順序不可以打亂， 中間不可以間隔， 要是間隔了就要從新開始哦， 美眉加油吧， 堅持就是勝利。
製作方法
準備6個洋蔥、一顆洋白菜、2個辣椒、幾個番茄和芹菜。 把所有蔬菜都切成塊， 加水、鹽、辣椒。 放到鍋裡用大火先煮十分鐘， 然後用小火繼續煮， 直到所有材料煮爛了為止。 煮好的湯你可以隨時喝， 但你不能加任何東西。
今天給你介紹一款超級減肥湯， 喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
第一天你只能喝湯和水果， 但是不能吃香蕉， 含糖的水果都要少吃。 想喝茶、果汁請不要加糖。
今天給你介紹一款超級減肥湯， 喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
第二天你可以喝湯和吃任何蔬菜， 這些都不限量。 但是不能吃豆類和玉米。 謝絕水果， 記得多喝水。
今天給你介紹一款超級減肥湯， 喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
第三天不能吃含澱粉的任何食物， 湯、水果、蔬菜任意吃， 還是要讀喝水。
這三天你都按照方法嚴格執行的話， 一般都可減重2-3公斤。
今天給你介紹一款超級減肥湯， 喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
第四天按照第三天那樣的吃， 這時候你可以稍微喝點牛奶和吃點香蕉，
今天給你介紹一款超級減肥湯， 喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
第五天只喝一次湯就可以， 另外還可以吃些番茄和牛肉。 番茄生吃， 牛肉少量。
今天給你介紹一款超級減肥湯， 喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
第六天還是只喝一次湯，你可以隨意吃牛肉和蔬菜了，但是要多喝水。
今天給你介紹一款超級減肥湯，喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
最後一天你可以吃點米飯和蔬菜了，喝些果汁，多喝水。
這七天如果有一天打亂了飲食順序，你都要重新開始。
第六天還是只喝一次湯，你可以隨意吃牛肉和蔬菜了，但是要多喝水。
今天給你介紹一款超級減肥湯，喝上一個禮拜就可以減掉將近14斤哦!
最後一天你可以吃點米飯和蔬菜了，喝些果汁，多喝水。
這七天如果有一天打亂了飲食順序，你都要重新開始。
