一提到零食， 很多MM就會搖頭說不吃， 會長肉的。 長肉的零食永遠是哪些薯片， 燒烤高熱量食物， 零食是可以吃的， 不過要吃對的零食才能不長肉， 那什麼樣的零食是不長肉反而會瘦的呢， 快過來跟小編一起看看吧。
青梅
西梅的親戚， 含有西梅的大部分成分， 貌似是日本小姑娘的最愛， 拋開民族感情不說， 美容保健效果還是不錯的。
西梅
傳說中最完美的減肥零食， 富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素， 據說保留了鮮果中除維C之外的全部營養， 集聚美容、減肥、保健之功效， 加之本身的熱量少少， 自然成為排名第一的零食。
提子
提子含豐富維他命C及E， 為皮膚提供抗氧化保護， 有效對抗游離基， 減輕皮膚受外來環境的侵襲。 提子是營養價值很高的果品， 特別是含糖類很高， 因此容易產內熱， 所以陰虛內熱， 津液虧損，
有了這些減肥零食， 貪嘴的妹妹們不用怕了哦!邊吃邊減肥， 很不錯吧。 告別節食減肥的時代， 開始健康減肥吧。
