最近秀場好熱鬧，小天后鄧紫棋也出征紐約時裝周。身穿雙排扣風衣配短褲現身的鄧紫棋，自己拉著行李箱似乎是在完成街拍工作，不過看起來臉型十分圓潤，一雙大腿又短又粗。
鄧紫棋不是很愛健身嗎？怎麼大腿還這麼粗？鄧紫棋這次出征紐約卻嚴重暴露了身材的缺陷，真是“多虧”了造型師啊！
在看這個性☆禁☆感造型，腰好細啊~但是大腿也好粗。
本就黑料不斷的鄧紫棋又“添黑一筆”。不過愛露大腿的她也不是第一次露出大象腿。在去年演唱會身穿開叉裙走下臺時就被捕捉到露出大象腿的“驚悚”畫面。
鄧紫棋不是很愛健身嗎？怎麼大腿還這麼粗？
其實鄧紫棋本人是個愛運動的元氣少女，有關注她的微博的觀眾就知道，今年初鄧紫棋就在微博中曬出健身照，並附文“意志力的鍛煉”。圖片中鄧紫棋身穿白色吊帶、灰色短褲，舉杠鈴進行訓練特別是躬身下腰的照片，翹臀盡顯。
這麼愛健身的鄧紫棋都沒練出纖細的大腿呢？是方法不對嗎？
下面介紹一組鍛煉大腿的簡單動作——
腿鍛煉 肥瘦比例恰到好處
腳尖向前仰面平躺
大腿小腿鍛煉 線條緊致而優美
整體拉伸舒展兩腿外側，O型腿也伸直。雙腿併攏，腳背繃直。雙臂展開平放。
轉動右腳腳尖畫弧
大腿小腿鍛煉 線條緊致而優美
右腿伸向左腿外側。腳背繃直，用腳趾向床面方向畫圓。右腳用力拉伸感最強位置停留30秒。反方向重複。
吸腹站姿保持
大腿肌肉上提，腳掌踩地。感覺腹部到大腿都在用力收緊。雙手叉腰，雙腳併攏站立，收緊腹部。
股關節開始抬起大腿
大腿小腿鍛煉 線條緊致而優美
腹部依舊用力收緊，膝蓋彎曲上抬成直角。腰不要彎，股關節位置開始用力。左右交換抬腿20次x3組。
單腿膝蓋跪地另一隻腳體側伸展
腿小腿鍛煉 線條緊致而優美
大腿內側肌肉拉伸有助於緊致美化這個部位的線條。右膝蓋著地，左腿向體側邁開。雙腳腳尖勾起。
大腿伸展後向內側扭轉
大腿小腿鍛煉 線條緊致而優美
左腿股關節開始用力向腿內側扭轉。左腳大腳趾觸地姿勢停留15秒。反方向重複。注意身體重心不要傾斜。
