做額外的心肺運動
苗圃說，在出門前，還有五分鐘的空閒？那麼抓緊時間在樓梯上爬上爬下鍛煉吧，或者如果你有堅固的步梯，就做100個跑上跑下運動。舉著啞鈴鍛煉還能燃燒更多的脂肪。讓你的大腿變緊致
苗圃說，試試這個運動，腳與肩同寬筆直站立，然後試著抬起你的右腿向後踢到你屁股的高度。嘗試著保持這個姿勢1分鐘，然後換另一邊鍛煉。你的大腿部位就會感覺更加的修長和緊致。但是這個姿勢千萬不要用腳後猛踢臀部，緩慢進行效果才夠佳。
修復不均勻的曬斑
苗圃說，擁有微微泛光的美腿是十分性☆禁☆感的，但是如果你的腿上還有一些奇怪的條紋的話，那就不怎麼美觀了。
要想修復腿上難看的曬斑你所需要的只是一瓶去角質產品和一個檸檬。首先，在有疤痕的區域塗上磨砂膏和檸檬汁擦洗以去除死皮。當你的皮膚完全乾燥的時候，在乾淨的皮膚區域直接使用美黑乳液，最後用吹風機吹幹（使用涼風設置），讓不均勻的部位完全乾燥。
清除腿部體毛
當你沒有時間使用蠟紙或鐳射脫毛的時候，你可以嘗試回歸到最簡單的脫毛方法，用剃刀和肥皂就能搞定。光滑的腿部能反射更多的光線，造成腿部很苗條的視覺感受。
穿和膚色接近的鞋子
苗圃說，這是為所有腿短的人帶來的建議！如果你的腿部很短的話，建議穿與你腿部膚色相近的鞋子。它們不會讓你的腿長在踝關節就結束了，這樣就會讓你的腿增加幾英寸的長度，至少是在視覺上顯得更長了。
堅持爬樓梯苗圃說，穿著你的細高跟鞋爬樓梯可以在你日常散步之外，增加額外的小腿鍛煉。爬上20個階梯可以燃燒100卡路里！
