胸衣的尺寸要合體，以戴著後身體線條流暢為宜，忌身體被文胸捆綁出肉粽狀。要符合出席場合的社會人文內涵要求。女性在公共場合或職業女性在辦公場所，不提倡選擇、穿著與社會主流文化相抵觸的、過於性☆禁☆感、招惹是非且安全係數低的文胸……
首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的胸罩，大小以既可以托住並保護乳☆禁☆房豐胸，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的胸罩，平時窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。
再來學學戴文胸的七個禮節吧！
一。忌在公共場合不加掩飾隨意地整理文胸，女性如感到文胸戴著不舒適，應就近尋找衛生間，在衛生間內得體處理。有一個概念要明確， 公共衛生間的功能不僅僅是解決人們“如廁”的問題，更有幫助人們處理隱秘行為的功能。
二。忌在長輩的視線內整理文胸，這是缺乏教養的行為。
三。忌在身份高的長者或上司面前整理文胸，這是舉止輕浮的表現。
女性乳☆禁☆房是兩個半球形，它有兩種作用：
1、分泌乳汁以哺育嬰兒；
2、性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。
乳☆禁☆房的中央是乳☆禁☆頭，乳☆禁☆頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳☆禁☆房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳☆禁☆房托起，顯得更為健美。
飲食豐胸大法：
進行豐胸運動的同時，從日常飲食中多攝取豐胸食物，能助你取得事半功倍的效果。以下食物你不妨在餐桌上多多利用。
肉類：含豐富的蛋白質和膠質的肉類對豐胸的貢獻很大，如豬尾或豬蹄等。
蔬菜類：萵苣科植物對豐胸的效果最好，如生菜（結球萵苣）、萵苣菜心等。
瓜果類：木瓜在豐胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。也可直接食用或涼拌。
乾果類：紅棗、桂圓都具生津補血、滋陰補陽的功效，適合作為豐胸甜點。許多植物的種子都有類似性激素的成分，能夠促進第二性征的發育，如花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等。
四。忌在異性面前整理文胸，這是極不穩重的行為。如果確是無意識的則顯示出的是你受教育程度較低，文化素養較差。
五。忌在小輩面前整理文胸。在晚輩面前應起到良好作用，作為女人如果小孩都不尊重你了，這是最悲哀的。
六。忌文胸外泄及疏忽個人服飾衛生，女性在與人交往中，隨時要注意自己的文胸是否外泄，並應有良好的衛生習慣，每日要換洗文胸。
七。忌穿透明性很強的衣服。
