提到豐胸，辦法真的很多，整形、按摩、運動、食療都可以實現美胸的目的。其中中醫按摩豐胸通過改善氣血循環，並以滋養肝腎為主，對症下藥，自自然然中，小丘就可以變成壯麗高山。指壓穴道的根本雖是打通乳☆禁☆房經脈，給予乳☆禁☆房所需要的營養，但由於同時也推進了這些經脈的氣血運行，以及淋巴液的暢通運行，並刺激到神經的傳導，因此體質也同時得到了改善。
尋找穴道的方法
如果找對了穴位，循著穴點按壓下去，局部會有麻或酸、脹等感覺。用自己的手指寬度當做測量穴點的依據，就可以馬上找到正確的穴位。
1.大拇指寬度為2釐米左右。
2.食指、中指、無名指，三指寬度為5釐米左右。
3.食指到小指，四指寬度為7釐米左右。
指壓穴道的方法：
先找到所要指壓的穴道。以拇指壓住穴道點，並注力下壓，往下壓的同時 ，女性心中默數1、2、3、4、5、6，數到6時 ，指力應當已經深入穴道點。停止2～3秒，然後數5、4、3、2、1，漸漸鬆開，拇指仍暫停在穴道點上2～3秒，接著重複指壓動作。每個穴道起碼按壓五次，才有效果。
A 你是哪類不美胸
◎扁平型
輕度：有明顯的乳☆禁☆房形態及下皺壁，但不豐滿、不堅挺，屬小乳☆禁☆房；
中度：一側或雙側乳☆禁☆房發育不良；
重度：乳☆禁☆房未見明顯隆起，胸部平坦，僅能捫及薄薄的乳腺組織，屬發育不良。
形成原因
1.青春期營養不良：此期的營養攝入不足，或者攝入足夠的營養卻因脾胃虛弱影響精微物質的吸收。
2.胸部經絡氣血不暢：胸部的經絡閉阻，氣血不能散佈到乳☆禁☆房的乳絡，使乳☆禁☆房無法得到精微物質的供養而正常發育，常見於四肢肌肉健壯而胸部不發育的女子。
3.遺傳：先天之精不足，腎氣不充，精血不榮，沖任失調引起的乳☆禁☆房不發育。
治療原則：健脾養胃，通過點按有效腧穴，疏通胸部經絡氣血，加強胸部血液迴圈，女性培育先天之本，使腎精健旺，沖任和調。
◎下垂型
輕度：乳☆禁☆頭稍低於乳☆禁☆房下面的反折弓線；
中度：乳☆禁☆頭已達到肋弓邊緣；
重度：乳☆禁☆頭已過臍部。
形成原因
1.哺乳後出現的下垂現象，產後精血虧虛，肝失所養，鬱而氣機失暢，肝經弛張，乳☆禁☆房伸弛乃過，加之中氣虛弱不能固攝導致下垂。
2.青春期乳☆禁☆房發育過快，由於下丘腦—垂體—卵巢軸功能成熟提前，或內源性、外源性激素過多過早刺激乳腺，使乳☆禁☆房過度增長導致下垂。
3.不適當地快速減肥，隨著體重的降低，身上消瘦最明顯的部位是乳☆禁☆房。
治療原則：益氣養血，調暢氣機，補肝腎。恢復懸韌帶的韌性，收縮脂肪組織，使乳☆禁☆房內細胞重新排列。
◎鬆弛型
輕度：乳☆禁☆房彈性下降；
中度：乳☆禁☆房皮膚乾燥無光澤，無彈性，乳☆禁☆房明顯鬆弛；
重度：乳☆禁☆房乾癟無肉，鬆弛有皺褶。
形成原因
中醫認為乳☆禁☆頭屬肝，乳☆禁☆房屬脾胃，若產後氣血不足，素體脾虛，肝腎虧虛，則乳☆禁☆房的乳絡得不到足夠的濡養，乳☆禁☆房逐漸柔軟無彈性，支援乳☆禁☆房結構的懸韌帶鬆弛。
治療原則：培育後天之本，健脾和胃，養肝血，使肌肉漸豐，筋脈漸固。
B 七大豐胸穴道
◎膻中：胸骨正中線上，與第 4、5根肋骨交界的地方，兩乳☆禁☆頭正中間。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
◎乳根：位於雙乳中心點向下，乳☆禁☆房根部的正下方處，一邊一個。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
◎大包：腑窩下，距腑下約14釐米處（兩倍於四指寬度）。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
豐胸原理：化淤解鬱、通乳。
◎期門：左右乳☆禁☆頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
豐胸原理：化淤解鬱、通乳。
◎乳中：身體平躺，位於乳☆禁☆頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
豐胸原理：豐胸、使堅挺。
C 看看明星美胸術
胸部都是圓形的？錯！胸部之所以有漂亮與不漂亮之分，就是因為形狀與大小各不相同。以下幾位擁有傲人胸部的女星，看看都用什麼法寶美胸的吧。
侯湘婷 “梨子形”美胸
胸圍：34D
美胸方法：想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門。此外，穿調整型，平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。
在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡後，用香味濃郁並能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內側環繞乳☆禁☆房做環狀按摩。
