很多時候我們沒有覺察到，在生活中有十個最傷害胸部的污染源，他們就像廢氣廢水一般迅速破壞著我們的胸部，如果你還沒及時的採取措施的話，只會留下作為女人永久的遺憾。
污染2：手術傷身關鍵字：人工流產、濫用避孕藥可能問題：乳腺增生人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水準驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。 
污染3：心緒傷身關鍵字：壓力、鬱悶可能問題：乳腺導管乳☆禁☆頭瘤中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。乳腺導管乳☆禁☆頭瘤好發於40~45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛並不明顯。乳☆禁☆頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。 
污染4：動作傷身關鍵字：觸摸、暴力可能問題：乳腺囊腫乳☆禁☆房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳☆禁☆房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。瞭解不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。 污染5：飲食傷身關鍵字：美食、高卡路里可能問題：乳☆禁☆房脂肪瘤脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳☆禁☆房比較多見，發病年齡以30~50歲為多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免復發。
污染6：束身傷身關鍵字：鋼絲、鬆緊帶、束身可能問題：乳痛症要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳☆禁☆房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳☆禁☆房的血運不暢和壓迫性疼痛。乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現為乳☆禁☆房脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失，到下一月經週期又捲土重來！如果乳☆禁☆房檢查並無腫塊，只要放鬆身體、放鬆心情，多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了。
污染10：發育階段不健康減肥傷身關鍵字：減肥、內分泌紊亂、性激素可能問題：乳☆禁☆房發育小在乳☆禁☆房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳☆禁☆房的發育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳☆禁☆房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。乳☆禁☆房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳☆禁☆房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。瞭解不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。
