最誘人身材女星榜 久松鬱實美乳奪冠分享豐胸方法

日媒發2016年最誘人身材女星排行，放眼望去都是美乳女星，性☆禁☆感胸圍俘獲不少宅男。這個主要從身材、人氣方面考量，最後上圍傲人的19歲嫩☆禁☆模久松郁實奪得冠軍！作為新一代乳神，為眾多妹子分享有效豐胸法。

食物豐胸

乳☆禁☆房是由大量的脂肪組成的，想要把吃進去的脂肪都堆積在胸部裡，就要選對食物！日本女生很愛吃納豆，因為納豆經過發酵後，含有大量的營養元素，能促進乳☆禁☆房發育，達到豐胸的效果。除此之外，木瓜、優酪乳、紅酒、萵苣都是不錯的選擇。

按摩豐胸

風靡全球的日式按摩豐胸手法，以推、按、揉的手法，通過刺激乳☆禁☆房周圍的穴位，讓你的胸圍暴漲！

具體手法：

1、右手虎口張開，從右胸部的腋下沿著週邊往中央打圈按摩，能有效防止胸部外擴。左右交替進行；

2、右手做成一個罩子形狀，手指微微分開，要全部包裹住胸部。從背部沿著胸部下方，往乳溝的方面集中推拿。左右交替進行。