2011年的小螢幕儼然已經成為古裝劇的天下，
雖然憑據人氣大漲，
但楊冪，
劉詩詩、鄭爽、安以軒等古裝女星就常常抱怨為了每次拍戲都會被導演要求減肥。
那麼她們是如何減肥瘦臉維持纖細身姿的呢?下面，
我們就一起去看看當紅女星的“定向減肥方法”全過程吧。
《一起來看流星雨》捧紅了90後女星鄭爽，
她苗條的身材想必很多女孩都特別羡慕吧，
其實鄭爽在出道前並沒有那麼纖瘦哦。
近日就有網友翻出鄭爽的舊照，
一臉的嬰兒肥不說，
身材也現在胖了一圈。
那麼鄭爽是如何變成骨感美女的呢？來看看吧。
對於減肥楊冪是非常反對使用減肥藥的，
她說藥物減肥非常刺激身體，
甚至會導致很多身體機能的損壞。
健康安全的辦法還是通過運動減肥，
楊冪最喜歡的減肥方法就是快走，
另外紅花瘦身精油也是她最信任的減肥產品，
每天塗抹之後就進行半小時跑步練習，
堅持15天就能看到瘦身效果。
楊冪說要減肥就要有毅力，
人麼就要對自己狠點。
如果你不想跑步每天堅持跳1000個跳繩也是很好的辦法。
片場吃飯本就不規律加上劉詩詩又偏愛零食，
這樣就很容易讓身材走樣，
為了可以保持好身材劉詩詩自製減肥茶，
一旦遇到換場、化妝、研究劇本這樣的拍戲空擋她都會借機喝上幾口，
這樣不但可以緩解壓力還能舒緩排毒。
另外，
劉詩詩還有一個減肥秘笈就是紅花瘦臉霜，
像她身材一直很纖瘦，
但臉屬於比較肉感的那種，
所以只需要通過瘦臉霜消除面部水腫，
令臉頰肌膚緊致，
看上自然十分上鏡。
安以軒的瘦是眾所周知的，
為了減肥她可謂付出良多，
甚至讓胸部變小都在所不惜。
不太愛運動的安以軒瘦身的方法很簡單就是兩字秘訣：少吃!不管瘦身的方法有多少種，
最快也最有效果的仍舊是少吃，
減少食物攝取量是讓身體快速瘦下來的終極法寶。
安以軒為了一直保持這樣窈窕的身材早飯和午飯都吃的很少，
晚飯儘量不吃。
如果餓的時候她就拼命喝番茄汁，
這樣既補充了維生素又不會發胖。
安以軒的瘦是眾所周知的，
為了減肥她可謂付出良多，
甚至讓胸部變小都在所不惜。
不太愛運動的安以軒瘦身的方法很簡單就是兩字秘訣：少吃!不管瘦身的方法有多少種，
最快也最有效果的仍舊是少吃，
減少食物攝取量是讓身體快速瘦下來的終極法寶。
安以軒為了一直保持這樣窈窕的身材早飯和午飯都吃的很少，
晚飯儘量不吃。
如果餓的時候她就拼命喝番茄汁，
這樣既補充了維生素又不會發胖。
小美女李小璐從出道至今一直保持著纖瘦嬌小惹人愛憐的身材，
其實除了歸功於她的小骨架之外，
還是拜高溫瑜伽所賜。
從小學習表演，
為了讓身體有更好的柔韌度，
李小璐一直堅持做高溫瑜伽。
42度的室內溫度可令體溫提升，
加快血液迴圈，
隨著大量的排汗，
可以排除人體內的毒素，
起到減肥和收緊肌肉的作用。
