克裡斯埃文斯肌肉照片曝光 揭秘為打造肌肉每天鍛煉

昨日， 《美國隊長》在洛杉磯舉行盛大首映禮， 這部備受矚目的北美大片拉開序幕。 然而， 近日， 帥哥、“美國隊長”扮演者克裡斯·埃文斯卻大倒苦水，

他向媒體透露， 每天鍛煉兩個小時， 累到想吐， 只想趕緊回家睡覺。

對於現實生活中的“美國隊長”史蒂文·羅傑斯來說， 他的巔峰體能和健美身材， 是出自於軍方改造試驗， 令他變成了一個超能戰士。 但是對於要扮演這一角色的克裡斯·埃文斯來說， 想要在大螢幕上重現這種魁偉體型， 著實不是件好差事。
最近， 克裡斯在接受媒體採訪時透露說， “我每天鍛煉兩個小時， 這很殘酷。 我通常是喜歡鍛煉的， 但這次不同， 我練到自己都覺得要吐了， 我覺得我恨那個教練， 我恨這部電影， 我想要回家睡上一星期。 這實在是冷血無情。 我飛快地新陳代謝， 飛快地瘦下。 所以只要一吃， 就又會飛快地胖起來。 ”
他還補充說， “練得噁心， 吃東西更噁心。 你到了一個都不能看一眼炸雞的地步。 練得都要腫起來了， 但同時又要不斷消耗蛋白質。 這真是兩難。 ”
還算走運的是， 導演喬·約翰斯頓用了特殊效果讓克裡斯在《美國隊長》中表現出了身虛體弱時的鏡頭， 這樣一來， 至少他就不用發瘋似的再要減肥了。

克裡斯告訴媒體說， “他們來來去去調試那些特效。 一開始， 他們只是打算讓我的身體看起來瘦一點， 然後他們開始琢磨‘好吧， 也許我們能另找一個精瘦演員的身體， 然後把克裡斯的頭安上去’。 我真的非常、非常不接受這種做法。 ”

克裡斯說：“我對喬說， ‘瞧， 我明白我們想要在電影上看起來好看些， 也知道要別人看不出這是做出來的， 但這必須是我的表演。 我可不想和別人分享這個。 我的身體是這個角色和表演很重要的一部分， 我不想要其他人的身體來講述這個應該由我來講的故事’。 於是他們做了一些調整， 做了很多測試， 我們回到了最初的計畫， 讓我的身體看起來瘦下來。

克裡斯·埃文斯同樣是一個靠出眾體形，

混跡在好萊塢的美式帥哥。 當克裡斯第一次主演青春性題材喜劇《少兒不宜》時， 就曾全身赤裸出鏡， 並在胸部和下體抹上奶油搞怪！從此， 幾乎每一個和克裡斯合作的導演都會對他說， 請把上衣脫掉。 克裡斯同時也是一個健身狂人。 “在拍《少兒不宜》時， 導演告訴我要赤裸上身， 我感覺無比恐慌， 為了減體重， 拼命繞著體育場跑步。 ”從此， 克裡斯迷上了健身運動。 他認為在好萊塢裡討生活， 只有健康的肌肉才能帶給人安全感， 讓表演更有自信。
美國隊長克裡斯·埃文斯
在北美新片《美國隊長》中， 克裡斯·埃文斯強力爆發， 令所有人的注意力都集中到他那身健壯的肌肉上。 為了打造漫畫人物“美國隊長”的扮相， 克裡斯每天鍛煉兩個小時， 堅持塑身長達半年之久。 “整個訓練過程很殘酷， 我的私人教練曾經為NFL球員服務， 我在想他是不是也把我當做強壯的橄欖球員了。 他用迴圈訓練法來對付我的肌肉， 組間沒有安排任何休息時間， 我甚至能親眼看著我的多餘脂肪被慢慢肅清。 ”

如果說20世紀我們看待肌肉男是一種“敬畏”，而現在，“肌肉男”已經不能與“硬漢”之間劃等號，更多的是讓我們“花癡”的本質“怒放”。隨著近來全球“腐”風和“Gay文化”的猖獗，養眼的各路肌肉男也成為了大家ＹＹ的主要對象。今天就讓我們走進近來影視新晉崛起的多樣肌肉男們，感受別樣的男性魅力。
克裡斯·埃文斯
克裡斯?埃文斯在《美國隊長》中大露胸肌
當《美國隊長》的劇照曝光的時候，這張胸肌照顯然強力吸引了我們的眼球，嘖嘖稱讚的同時也勾起了大家的好奇心：“這是怎麼練出來的”？

Chris Evans肌肉
“美國隊長”——克裡斯?埃文斯
中文名：克裡斯?埃文斯 英文名：Chris Evans
生日：1981年6月13日 星座：雙子座 身高：184cm
代表作品：《美國隊長》（2011）《神奇四俠》《少兒不宜》（2001）等

如果說20世紀我們看待肌肉男是一種“敬畏”，而現在，“肌肉男”已經不能與“硬漢”之間劃等號，更多的是讓我們“花癡”的本質“怒放”。隨著近來全球“腐”風和“Gay文化”的猖獗，養眼的各路肌肉男也成為了大家ＹＹ的主要對象。今天就讓我們走進近來影視新晉崛起的多樣肌肉男們，感受別樣的男性魅力。
克裡斯·埃文斯
克裡斯?埃文斯在《美國隊長》中大露胸肌
當《美國隊長》的劇照曝光的時候，這張胸肌照顯然強力吸引了我們的眼球，嘖嘖稱讚的同時也勾起了大家的好奇心：“這是怎麼練出來的”？

Chris Evans肌肉
“美國隊長”——克裡斯?埃文斯
中文名：克裡斯?埃文斯 英文名：Chris Evans
生日：1981年6月13日 星座：雙子座 身高：184cm
代表作品：《美國隊長》（2011）《神奇四俠》《少兒不宜》（2001）等