女性若想快快回復纖細的手臂， 不妨每天花十數分鐘為雙臂進行按摩， 能疏通淋巴組織之餘， 也可減輕浮腫現象， 配合具消脂去水功效的纖手產品，
瘦手臂按摩Steps
1.首先由前臂開始， 緊握前臂並運用拇指之力， 由下而上輕輕按摩， 作熱身動作。
2.然後利用大拇指和食指握著手臂下方， 以一緊一松的手法， 慢慢向上移， 直至腋下。
3.以打圈的方式從手臂外側由下往上輕輕按摩。
4.再沿手臂內側由上往下， 繼續以打圈的方式按至手肘位置。
5.在手臂內側肌肉比較鬆弛的部位（即bye-bye肉位置）， 用指腹的力量， 以揉搓的方法向上拉。
6.最後用手由上而下輕撫手臂， 令肌肉得以放鬆。 整套動作可每晚做1次（每只手臂各做1次）， 約1個月見效。
