1、經常捏鼻子, 鼻子會變高。
2.每天早上都用手揉拭雙眼三下, 具體就是雙手手指併攏, 從內眼角開始往外平行拂拭三下, 力度適中。 持久後會變雙眼皮, 原本雙眼皮的會加深。 (效果很好, 但要堅持, 對眼睛浮腫的MM不適用)經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果。
3.每天早上花半分鐘畫下眼線, 眼睛會增大半倍。
4.眼袋。 多做眼保健操最後節就消掉, 就是刮上眼眶下眼眶那個。
5.游泳, 身材會勻稱很好, 但是要長期堅持(要注意防曬。 堅持遊會變得手長腳長, 瘦腿也最好去游泳)
6.拔牙戴牙套, 對改善臉型, 嘴型那是相當的有幫助, 起碼好看三倍。
7.經常性收腹可以減小腹。 每天躺在床上,
9.揉顴骨可以改變臉型。
11.早睡,
12.喝檸蜜水, 堅持每天擦防曬, 就算不出門對著電腦也要擦。
13.帶隱形眼鏡, 眼睛越來越大了(要注意衛生哦, 最好不要帶有色的, 對眼睛不好)
14.洗完臉後不要擦乾, 而是用手拍幹, 或者晾乾, 這樣皮膚會緊致, 而且可以瘦臉。
15.指甲經常捏, 從兩邊捏。 會變成漂亮的橢圓形。
16.每天把白醋加到清水裡洗臉, 用礦泉水當爽膚水搽臉, 然後再繼續平常的護膚步驟, 會變白變嫩(很多明星都是用這個)
17.洗澡的時候, 就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵裡洗耳廓, 時間久了, 耳朵很白亮, 非常乾淨
19.不翹二郎腿(這個對塑造腿非常有效)
20.火重長痘痘的買清火枝麥片!三塊八一盒的裡面有兩板的那種。 很有效!
21.用完電腦馬上洗臉~保持喝茶(長時間上網時隔一個小時洗一次臉, 用清水就可以)
22.洗完臉不用毛巾擦臉。 。 用柔軟的每誑隉紙輕輕蘸幹臉上的水分。 這樣可以減少對臉的摩擦。
23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部。 。 可以加速淋巴迴圈。 排毒並且減輕水腫。 。 。 但是一定要輕。 。 力度大了會比較容易產生皺紋。
24.睡前也要捏捏小腿和腳踝!
25.用醋搓手, 然後將手指一個一個往外拉, 能聽到巴嘎巴嘎響, 堅持下去, 手會又纖細又白嫩!
26.拿豆渣洗臉可以去除油脂
27.用醋加在溫水洗頭髮, 很柔順(用橄欖油塗頭髮, 頭髮會變細變幼)
28.黑眼圈用脫脂牛奶敷!