看著豐滿的女人從你身邊走過，身為女生的你你是否也會把目光放到她豐滿的雙峰上，並內心羡慕嫉妒恨一番，胸小的你也不用擔心哦。只要好好調理還是會第二次發育的喲。今天小編要為大家介紹的就是讓你胸部豐滿的豐胸食物，經常吃不但會讓你的皮膚變的細膩光滑還能慢慢開始漲上圍哦。
堅果、種子類食物
冬季豐胸食物--堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
可增加維生素E的攝入
而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進ru腺發育，還能讓乳☆禁☆房組織更富有彈性。
冬季豐胸--食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，可活血化瘀，健脾補氣，調經豐胸，還能增強人體免疫能力
冬季豐胸蘋果豐胸
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
