美背第一步--日常保養
除了腳底板的肌膚之外， 背部肌膚是全身最厚的部份;也因為如此， 背部的迴圈代謝能力較弱， 脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。
先用絲瓜絡擦或專用軟刷進行去角質處理， 可以配合使用身體磨砂產品徹底清除老硬角質， 再以含有迷迭香成分的身體乳液緊實背部肌肉， 日常的保養就能輕鬆完成。
碧斯就有一款茶樹抗痘美背膜， 它含有提取自茶樹的成份， 能平衡背部油脂， 消除背部痘痘， 修復受損皮膚， 重拾平滑光潔的美背。 在整個背部區域塗一層背膜， 然後， 擰一條熱毛巾蓋在面膜上約一、兩分鐘。 隨後擦去。
DIY美背清潔步驟：
1. 洗完澡後， 從去角質開始保養背部膚。
2. 取適量的去角質產品， 在背部以打圓的方式清除角質。
3. 在背後膚上一曾蓋住毛孔的敷泥，
4. 靜待10-15分鐘後將敷泥清洗乾淨。
5. 噴上身體化妝水， 美背保養完成。
美背第二步--打造優美曲線
如果想穿上今年流行的露背裝， 不但要保證肌膚完美無暇， 背部曲線也是非常重要的。 纖細無贅肉的腰部， 修長挺拔的頸部， 光滑挺直的背部， 才能給人留下一個迷人的背影。
1、調整工作臺， 選擇一把高度適當的椅子。 你的腳和背應靠在支撐物上， 膝部可以略低於臀部， 這是一種對你來說最舒服的姿勢。
調整電腦顯示幕的角度， 保證它在視線正前方。 經常活動， 至少一個小時站起來活動一下。 可以選擇比較小的水杯， 促使你經常站立起來走向飲水機。
2、保持良好的姿勢， 當脊柱處於自然中立的位置時它是最健康的。
美背第三步--優美的背部妝容
並不是人人的背部都是那麼光潤， 毫無瑕疵， 難免會有一些小斑點、毛孔較粗、膚色不勻的問題。 在穿著露背裝之前， 選用與臉部同色的粉底非常有必要。
特別是在出席正式場合、PATTY時段穿用露背裝前， 應選用遮瑕膏點在斑點上， 然後使用粉底乳薄塗， 最後以蜜粉定妝。 平時， 可直接使蜜粉， 既快效果也好。
背部的裝飾手段很多， 含蓄一些的時尚女性可選用身體亮粉， 讓肌膚質感細膩而光滑， 散發微微的光澤。 讓你在人群中閃閃動人。
前衛的女性更可選用身體彩繪， 亮片文彩， 水晶貼， 甚至是文刺來妝點你的背， 讓你在不經意的一轉身之間， 豔驚眾人。
