生薑蜂蜜水 減肥的黃金搭檔

生薑蜂蜜水

蜂蜜是種美味的減肥食物， 營養超級豐富， 還有美容養顏的功效， 愛美的美眉都喜歡喝蜂蜜。 生薑雖說是種作料，

生薑蜂蜜水減肥

生薑有調節機理平衡的作用。 加上蜂蜜的潤腸作用。 兩者結合可以改善人的體質。 堅持喝生薑蜂蜜茶可以達到以下的效果：第一， 讓人的食欲變小， 胃口變小。 第二， 減少便秘產生的肥胖， 對頑固肥胖也很有效。

生薑蜂蜜水怎麼喝和怎麼做

將10克姜片剁成糊狀， 然後用200毫升的溫開水衝開， 然後加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻即可。 蜂蜜和生薑都不適合用開水或者沸水沖泡， 這樣會削弱蜂蜜和生薑的效果哦。 很多人不注意這個， 最後導致生薑蜂蜜減肥無效。