嘟嘴操：
首先把嘴嘟成圓型的，然後用中指和食指稍用力放置在上唇部位，活動讓整個臉部的肌肉都參與進來，與指力對抗起來，不但可以緊致臉部，還可以鍛煉上唇的肌肉。每天做2次，堅持一個個月可以看到嘴唇變俏變薄的效果。
事實證明：擁有一個小嘴唇，紅紅的嘴唇，是每個女人都嚮往的，那麼嘴唇厚怎麼變薄呢，有什麼瘦唇的好方法嗎？
飲食要注意。
少吃一些辛辣的食物，特別像辣椒類容易刺激嘴唇的食物。沒事多吃一些水果類的食物，多吃一些蔬菜。飲食上養成好的習慣！
晚上早睡早起，養成好的生活作息。沒事揉一下唇部。但是要輕輕的哦。然後附點珀*姣蘇，每天堅持即可。
每個人都有渴望追求美的希望，但是對於厚嘴唇該怎麼瘦呢？眾所周知，嘴唇是女性最性☆禁☆感的部位,嘴唇太厚就如同香腸一樣，香腸一樣,毫無美感可言,怎樣把嘴唇變薄一些,變得更加性☆禁☆感美麗是很多人都想知道的，那麼到底怎麼才能使厚嘴唇變薄呢?
不要再抱怨自己的唇形不夠完美，每天堅持做唇周肌肉運動，最好可以搭配一些瘦唇精油，效果會更好。它不但可以預防唇部小細紋，還能讓你的唇形緊實豐潤，充滿立體感。
日常食補讓唇色更紅潤
我們常說的“以內養外”，簡而言之就是“食補”。紅棗養血補氣的功效眾所周知，除了用來燉湯，忙碌的人也可以將紅棗掰開後與枸杞一起沖茶喝，簡單方便，又能有效改善血色，增加雙唇的紅潤度。
每晚睡前進行一系列的“發聲練習”
首先發出“a”的音5 秒鐘後放鬆，重複5 次。再保持“o”的嘴形發聲5 秒鐘，恢復後再重複5 次。最後以“e”的嘴形發聲，同樣也持續5 秒，重複5 次。
我們常說的“以內養外”，簡而言之就是“食補”。紅棗養血補氣的功效眾所周知，除了用來燉湯，忙碌的人也可以將紅棗掰開後與枸杞一起沖茶喝，簡單方便，又能有效改善血色，增加雙唇的紅潤度。
瘦唇美唇運動少不了
不要再抱怨自己的唇形不夠完美，每天堅持做唇周肌肉運動吧，最好可以搭配一些瘦唇精油，效果會更好。它不但可以預防唇部小細紋，還能讓你的唇形緊實豐潤，充滿立體感。如果想嘴唇變薄的話,珀姣*蘇是個不錯的選擇
每晚睡前進行一系列的“發聲練習”
首先發出“啊”的音5 秒鐘後放鬆，重複5 次。再保持“哦”的嘴形發聲5 秒鐘，恢復後再重複5 次。最後以“呃”的嘴形發聲，同樣也持續5 秒，重複5 次。
