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瞿穎現身臉部發福 小編支招快速瘦臉方法

近日, 瞿穎在微博上發的一張照片引起網友們熱議。 照片中瞿穎與老同學們合照, 臉看上去圓潤了不少, 有網友評論:“都認不出來了!”冬季運動量減少,

飲食攝入熱量增多, 所以很容易發胖, 很多人一胖就最先胖臉, 該如何快速瘦下來呢?不要急, 小編支招快速瘦臉方法。

如果是水腫臉, 那麼很好解決, 前一天睡覺前兩小時都儘量不要喝水了。 早上起來如果發現臉腫的嚴重, 可以喝黑咖啡, 有很好的消腫效果, 如果搭配上按摩, 去水腫效果更好哦!大家將雙手握拳, 從大迎穴開始, 用手指第二指節深入咬肌, 往上而內用力, 停留20秒, 再往後斜上方移動1公分, 重複以上動作, 一直到下關穴。

脂肪型臉型是由於臉部沒有運動, 導致臉部脂肪的堆積, 從而使臉部肥胖。 這類臉型的人平常喜歡吃高熱量的食物, 像油炸或者油膩的食物都要少吃, 想要瘦臉就要保持飲食清淡, 這樣才有瘦的可能。 除了飲食注意, 大家平常可以購買一些專門瘦臉的面霜, 每天晚上洗完臉後塗抹在臉上, 搭配上按摩, 堅持一個月就可以看到效果。

肌肉型胖臉, 這種胖臉是由於兩側肌肉發達, 所以看起來臉顯得大。 平時注意了, 比較堅硬的食物要少吃, 還有不能經常嚼口香糖, 要不你的咀嚼肌會越來越發達。 平常可以多吃玉米, 芹菜, 番茄, 這些食物都有利於緩解肌肉的僵硬。 還有面部按摩也是不能少的, 選擇按摩膏或者按摩精油, 加強按摩咀嚼肌的位置, 感覺到酸痛就對了,

經常按摩這個地方可以起到很好的改善作用。

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