急性腰扭傷怎麼治療？ 遵循6大原則包你好得快

腰部受傷時， 病人自覺腰部突然“磣裂”或“閃裂”感覺， 馬上感到腰部無力支撐， 因此， 病人坐下去， 無力起身， 需人扶持， 另外轉身、彎腰拾物， 痛苦倍增。
腰部扭傷病人， 肉眼可見腰肌腫起， 同時肌肉出現觸痛， 甚至腰肌呈索條狀強直， 檢查腰肌損傷， 讓病人坐著， 醫生以手按著上股， 令病人出力把腿抬起， 腰肌損傷的人， 抬腿便痛。
手法治療腰部扭傷， 首先應舒筋活絡， 點按有關穴位， 如腎俞、陽關、委中， 手法以接、推、滾、揉為主， 當肌肉鬆弛後， 令病人側臥， 先搖動腰部， 再側搬按。 病人經過治療， 腰部即覺鬆弛， 審病人受傷程度， 配合內服中藥， 或者外敷， 一般腰部扭傷一個療程可愈。
如果郊野旅行， 又逢腰部扭傷， 臨急間找不到醫生， 在此情況下， 應讓病人絕對臥下休息， 若旅行帶有小型冰箱， 可取出冰塊， 用布包著， 敷於腰部患處， 以減少扭傷引起皮下出血， 同時冰敷亦有止痛作用。
休息是最基本且有效的治療， 在木板床上加1個10釐米厚的棉墊， 保持自由體位， 以不痛或疼痛減輕為宜， 臥床一般應堅持3-7日左右， 保證損傷組織充分修復， 以免遺留慢性腰痛。 腰扭傷24小時後可行患部熱敷。 有條件者進行理療。
1、疼痛嚴重者可服用強痛定片一次2片或肌注強痛定、呢替啶(杜冷丁)等止痛藥。 一般連續使用不超過3次。
2、口服阿司匹林一次0.5-l克， 一日3次；對乙醯氨基酚一次500毫克， 一日3次；消炎痛一次25-50毫克， 一日3次；伸筋丹一次5粒， 一日3次。 用於止痛鎮靜， 晚上可加服2片地西泮(安定)。
3、還可選用跌打丸、七厘散、小活絡丸、大活絡丸等服用。

4、局部還可貼傷濕止痛膏、奇正貼膏， 701跌打鎮痛膏或外敷正紅花油、風濕油等。

按摩療法：在局部宜採用推、摩、搓、等疏通氣血， 解除痙攣的輕手法， 以避免加重損傷， 並可選用委中等穴位進行點穴治療。 恢復期按摩效果較好， 可緩解肌肉痙攣， 改善血液迴圈， 防止組織粘連。

針灸療法：其一是， 各種穴位刺激法的廣泛應用， 除傳統的刺灸拔罐外，

耳針、電針、穴位鐳射針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用於治療本病， 並取得較好的效果；其二， 在大量病例的對比觀察基礎上， 篩選有效穴位和配方。 最近有人分析驗證， 發現損傷在足太陽經的以後溪療效最好；傷在督脈， 水溝效果明顯；傷在足太陽和足少陽的， 取腰痛穴最理想。 另外， 強調針灸同時配合自身運動， 取同樣的穴位， 配合自身運動者療效明顯高於不配合者。 以上這些， 都使針灸治療急性腰扭傷的效果不斷提高。

體針可選用腎俞、承山、委中、腰陽關、夾脊、阿是穴等穴， 在針刺委中穴的同時可讓患者主動活動腰部， 有時可收到顯著療效， 這種方法特別適用於急性椎間小關節扭傷、關節囊部分嵌頓和骶髂關節扭傷的病人， 同時還可選用耳針療法。
如果郊野旅行， 又逢腰部扭傷,臨急間找不到醫生， 在此情況下,應讓病人絕對臥下休息。 若旅行帶有小型冰箱， 可取出冰塊， 用布包著， 敷於腰部患處， 以減少扭傷引起皮下出血， 同時冰敷亦有止痛作用。
手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡， 點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉鬆弛後，令病人側臥，先搖動腰部，再側搬按。病人經過治療，腰部即覺鬆弛。審病人受傷程度，配合內服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。
治療原則
1、臥床（硬板床）休息。
2、骨盆牽引。
3、局部痛點封閉。
4、局部熱敷或照紅外線。
5、旋轉推拿法對椎間小關節滑膜嵌頓有效。
6、疼痛減輕後可作腰背肌功能鍛煉。 點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉鬆弛後，令病人側臥，先搖動腰部，再側搬按。病人經過治療，腰部即覺鬆弛。審病人受傷程度，配合內服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。
治療原則
1、臥床（硬板床）休息。
2、骨盆牽引。
3、局部痛點封閉。
4、局部熱敷或照紅外線。
5、旋轉推拿法對椎間小關節滑膜嵌頓有效。
6、疼痛減輕後可作腰背肌功能鍛煉。