月經期是女性的特殊生理期間， 在這一段時間內， 女性的肌膚可能會出現許多問題， 如瘋狂長痘、黑眼圈、毛孔粗大等一系列毛病。
月經期間容易長痘痘， 首要是買一款泡沫豐富的弱酸性潔面乳對肌膚進行清潔。 對於不敏感肌膚， 還可以每週一次用電動潔面洗擦臉， 用於清除T區甜樺毛孔內污垢和老廢角質。
對於痛經腹痛， 把2滴生薑精油和10ml基礎油調和， 順時針在小腹畫圈， 發熱後裹層保鮮膜， 這樣的方法可以改善。 這個方法對子宮也有保健作用。
月經期間皮膚是很脆弱的， 有機護膚程式和有機護膚品要削減一些， 選用調理油脂分泌的美容水進行簡單護理工作。
經期攝取高碳水化合物食用品， 如全麥麵包、水果、蔬菜、馬鈴薯等， 可以幫助血糖維持在穩定水準， 易於平靜情緒。 經期勿食生冷， 造成煩惱。
新陳代謝加快， 吸收效果特別好， 做diy黃瓜面膜保濕， 可以達到平常雙倍的效果。
這時可以動用那些平時都捨不得使的高價面膜， 皮膚盡對照單全收。 補充臉部需要的水分， 可瞬間掃除暗啞。
天天臨睡前喝上一小杯大概50毫升的紅葡萄酒，可以幫助雌激素為心血管更好地保駕護航，讓雌激素水準慢慢開始回升。
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