追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的， 當今潮流興“減肥”， 而且從頭到腳都要減。 女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”， 臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點， 變瘦點， 那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
運動也可瘦臉
1、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，
如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的， 當今潮流興“減肥”， 而且從頭到腳都要減。 女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”， 臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點， 變瘦點， 那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
吃那些可以消腫利濕的蔬果
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的， 當今潮流興“減肥”， 而且從頭到腳都要減。 女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”， 臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點， 變瘦點， 那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
高溫沐浴是瘦身好方法
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的， 當今潮流興“減肥”，
面部減肥操
4、面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的， 當今潮流興“減肥”， 而且從頭到腳都要減。 女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”， 臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點， 變瘦點， 那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
用溫水冷水交互洗臉
5、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的，當今潮流興“減肥”，而且從頭到腳都要減。女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”，臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點，變瘦點，那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
喝杯利尿的烏龍茶
6、飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的，當今潮流興“減肥”，而且從頭到腳都要減。女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”，臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點，變瘦點，那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
熱脹冷縮的原理消腫
7、冷敷
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
用溫水冷水交互洗臉
5、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的，當今潮流興“減肥”，而且從頭到腳都要減。女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”，臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點，變瘦點，那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
喝杯利尿的烏龍茶
6、飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。 追隨潮流引領時尚是每個女性都渴望的，當今潮流興“減肥”，而且從頭到腳都要減。女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”，臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點，變瘦點，那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。
熱脹冷縮的原理消腫
7、冷敷
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
