現在都很流行瓜子臉， 所以MM們瘋狂的開始瘦臉， 並且不惜去整形醫院作出一個瓜子臉來。 但是， 瘦臉最為有效的還是以按摩方法， 除此之外， 便是飲食方法， 這也是瘦臉的一大功能。 那麼， 要怎麼樣才能吃出瓜子臉呢?
吃出瓜子臉的胡蘿蔔飲食方法
1、青蒜胡蘿蔔絲
材料準備：胡蘿2根、青蒜3根、食鹽4克、雞精2克、大蔥1小段、植物油2大勺
製作步驟：
1、青蒜胡蘿蔔絲的做法蒜苗去頭洗淨， 注意將葉片翻開清洗;
2、胡蘿蔔切絲大蔥切片， 蒜白和蒜苗葉斜切成段， 並分開待用;
3、鍋入油燒熱， 爆香蒜白和蔥， 加入胡蘿蔔絲、鹽中火炒香軟， 臨出鍋前加入雞精和蒜苗葉炒勻即可。 現在都很流行瓜子臉， 所以MM們瘋狂的開始瘦臉， 並且不惜去整形醫院作出一個瓜子臉來。 但是， 瘦臉最為有效的還是以按摩方法， 除此之外， 便是飲食方法， 這也是瘦臉的一大功能。 那麼， 要怎麼樣才能吃出瓜子臉呢?
2、玉米胡蘿蔔淮山骨頭湯
材料準備：豬大骨適量、玉米(鮮)2根、胡蘿蔔1根、淮山藥1段、食鹽適量、薑4片
製作步驟：
1、大骨洗淨， 淖去血水備用;
2、玉米胡蘿蔔淮山分別去皮切塊， 全部材料入湯煲大火煲開後轉小火2小時， 加鹽調味即可。 現在都很流行瓜子臉，
3、胡蘿蔔排骨湯
材料準備：胡蘿1個、豬大骨300克、棗(幹)4個、食鹽適量、蔥2根、薑4片、料酒適量、水適量
製作步驟：
1、所有材料洗淨切好， 胡蘿蔔切塊， 小蔥挽結， 鍋里加水放少許料酒， 放排骨燒開去血水後洗淨瀝幹;
2、鍋裡放焯過水的排骨、薑片、蔥、紅棗， 一次加夠水， 大火煮開後轉小火煲1小時， 加入胡蘿蔔再煲30分鐘， 出鍋前放適量鹽調味即可。 現在都很流行瓜子臉， 所以MM們瘋狂的開始瘦臉， 並且不惜去整形醫院作出一個瓜子臉來。 但是， 瘦臉最為有效的還是以按摩方法， 除此之外， 便是飲食方法， 這也是瘦臉的一大功能。 那麼， 要怎麼樣才能吃出瓜子臉呢?
吃胡蘿蔔不僅能減肥瘦身， 還能美容和瘦臉哦!胡蘿蔔富含維生素和胡蘿蔔素， 能刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液迴圈， 起到了改善臉部皮膚的功效， 而其所含的胡蘿蔔素還能加快臉部脂肪的燃燒， 從而幫助你快速變身緊致小臉美人哦!
通過上面的介紹， 現在知道怎麼樣能吃出精緻的瓜子臉了吧!要想解決大餅臉， 並且保持臉部肌膚光滑水嫩的話， 就趕快試試上面介紹的飲食瘦臉方法吧!
