瘦腿十八般 瘦腿襪PK保鮮膜

瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。 小編在這裡介紹2種極致瘦腿法， 花費不多， 但是效果確實醒目看得見哦。 想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

瘦腿襪瘦腿：可以買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪， 或利用緊一點的絲襪， 透過它的彈性， 消去腫脹過度的小腿， 再藉由簡易按摩的動作， 改善水腫， 任何地點都可做喔!

Step1.塗抹瘦身霜：取適量瘦身霜塗抹於小腿， 輕輕畫圓按摩

Step.2先抬腿減輕浮腫：先消除腿部腫脹， 促進血液迴圈。 瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。 小編在這裡介紹2種極致瘦腿法， 花費不多， 但是效果確實醒目看得見哦。 想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

Step3.套上褲襪：雙腳先套上絲襪， 妳也可用半筒絲襪、到大腿的絲襪代替。

Step4.按摩3分鐘：套上後， 再用手從小腿的腳踝處開始， 由下往上按摩3分鐘。 利用絲襪上的細密纖維達到輔助按摩效果。 瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。 小編在這裡介紹2種極致瘦腿法， 花費不多， 但是效果確實醒目看得見哦。

想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

保鮮膜瘦腿

除了塗抹瘦身霜外， 關鍵就在最後要包覆上保鮮膜， 才能讓成份快速滲透， 並透過發熱的活絡功效， 有效提升瘦身霜的緊實效果。

Step1.塗抹瘦身霜：取適量瘦身霜， 先將大腿塗一層， 輕輕畫圈按摩。

Step2.用力輕捏按摩：雙手放在大腿內側，

用指腹用力輕捏大腿內側， 由下往上按摩， 重複10~15次， 再捏大腿外側;之後再換邊。 瘦腿真的這麼困難嗎?十八般兵器都用上了還是沒有看到我們想要的效果。 小編在這裡介紹2種極致瘦腿法， 花費不多， 但是效果確實醒目看得見哦。 想要瘦腿的朋友們快來看一看吧。

Step3.包上保鮮膜：用保鮮膜包裹大腿， 由下往上慢慢纏繞， 請密集纏繞， 間隔約2cm就好， 才能完整包覆， 達到密封效果。

Step4.等待30分鐘再拿掉：細心等待約30分鐘， 這就像做有氧運動的道理， 讓大腿感覺像運動30分鐘。