吃貨們都在擔心自己越吃越胖， 讓自己控制食欲太困難了， 有沒有怎麼吃都不會發胖的瘦身食物呢?那是肯定的， 下面四款食物， 吃貨美眉想怎麼吃都行， 除了具有瘦身的功效外， 還有排毒美容的作用哦， 想不到吧， 美麗是吃出來的!
1、綠豆
很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後， 身上都會瘙癢、起疹子。 而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。 不僅能幫你刮油刮脂肪， 還能幫你排出體內頑固的毒素。
2、牛奶
也許你會覺得牛奶是上火之物， 那你就錯了， 牛奶反而是解毒， 去肝火的食物。 特別是冬天， 每天喝一杯溫牛奶， 既能補充一樣， 還能幫你排毒。
3、黃瓜
冬天大家都愛吃火鍋， 但是吃多了也特別容易上火，
4、豬血
豬血在冬季也可以多吃， 它的排毒功力十分強大， 特別是對於上班族， 每天上下班都不會吸收不少的有毒灰塵， 而豬血正是有毒灰塵的死敵。
