不論是女人還是男人都把胸前看得很重要， 女性人人都想要豐滿挺翹的胸部曲線來展現自身魅力， 男人也想要用強壯堅實的胸肌來征服女人， 那麼， 如何來練就完美的胸部呢?不用打針， 不用整形， 吃著就能幫你完成美胸夢。
鰻魚便當
第一道菜：鰻魚便當
說到豐胸的魚類， 三文魚， 跟鰻魚都是不錯的選擇!鰻魚含有蛋白質、鈣、磷、維生素、鰻魚的跟三文魚的營養價值很高， 可以刺激乳線發育， 所以要多吃， 而且是不發胖的食物， 不僅是豐胸對於美膚也有很大的療效哦! 不論是女人還是男人都把胸前看得很重要， 女性人人都想要豐滿挺翹的胸部曲線來展現自身魅力， 男人也想要用強壯堅實的胸肌來征服女人， 那麼， 如何來練就完美的胸部呢?不用打針， 不用整形， 吃著就能幫你完成美胸夢。
豐胸木瓜銀耳甜湯
第二道菜：豐胸木瓜銀耳甜湯
大家應該都知道木瓜是最能豐胸的水果， 但青木瓜燉排骨， 那味道， 我想妳們一定不喜歡的， 但是把它換個做法， 你會覺得真是人間美味呀!
這道甜品可以讓妳的胸部長大， 加上銀耳， 還有調解呼吸道功效， 尤其是在冬天， 這款甜湯是非常的滋潤， 做法超簡單!一看就會了哦!
你要的材料：木瓜一個、銀耳10克要泡軟、枸杞少許、百荷少許
做法：
1、水量大約在2000毫升
2、水煮開把剁碎的銀耳跟枸杞還有百荷放入鍋內煮10鐘
3、把冰湯放入鍋調味， 我不希望有太舔的口感哦!少量即可!
4、熄火把木瓜切塊放入鍋內就完成了。 不論是女人還是男人都把胸前看得很重要， 女性人人都想要豐滿挺翹的胸部曲線來展現自身魅力， 男人也想要用強壯堅實的胸肌來征服女人， 那麼， 如何來練就完美的胸部呢?不用打針， 不用整形， 吃著就能幫你完成美胸夢。
岩燒牛排
第三道菜：岩燒牛排
牛排當然也可以豐胸， 牛肉含有多種的氨基酸， 是有補身虛弱體質跟豐胸的效果， 你看外國女生胸部那麼大， 就是常吃牛肉， 外面吃很貴， 我們自己動手做， 便宜又味生， 又好吃， 不繁瑣， 在家也能燒出好牛排哦!
做法：
1、來一塊牛排牛尖肉菲力都可以
2、鍋子一頂要夠熱才可以放牛排， 不然會沾鍋牛排也會變老， 加上一小塊植物黃油， 兩面個煎1分鐘， 大約五分熟， 如果你要在熟一點就可以拉長距離改為兩分鐘，
3、配菜更是簡單， 節令蔬菜都可以， 燙熟加入橄欖油鹽拌一拌就完成了! 不論是女人還是男人都把胸前看得很重要， 女性人人都想要豐滿挺翹的胸部曲線來展現自身魅力， 男人也想要用強壯堅實的胸肌來征服女人， 那麼， 如何來練就完美的胸部呢?不用打針， 不用整形， 吃著就能幫你完成美胸夢。
香菇排骨湯
第四道菜：香菇排骨湯
又香又濃的湯汁，鮮滑的香菇一口咬下，香味四溢，這道結合香菇的豐胸湯品，非常的有效果，當我在練胸肌時，都會以這道湯品來補充!而且是非常的方便來烹調的，多吃菌類的食物不但可以永保青春，更是能讓小胸變大胸哦!
準備材料：
小豬肋條500克、香菇20朵、生薑一大塊、米酒一大杯、當歸少需
做法：
先把排骨川燙一遍，洗乾淨，把所有的材料都放進燉鍋，加入米久，加水八分滿，大火煮開在以小火燉三個小時!就完成了!
香菇排骨湯
第四道菜：香菇排骨湯
又香又濃的湯汁，鮮滑的香菇一口咬下，香味四溢，這道結合香菇的豐胸湯品，非常的有效果，當我在練胸肌時，都會以這道湯品來補充!而且是非常的方便來烹調的，多吃菌類的食物不但可以永保青春，更是能讓小胸變大胸哦!
準備材料：
小豬肋條500克、香菇20朵、生薑一大塊、米酒一大杯、當歸少需
做法：
先把排骨川燙一遍，洗乾淨，把所有的材料都放進燉鍋，加入米久，加水八分滿，大火煮開在以小火燉三個小時!就完成了!
