中學生怎樣瘦臉最快 5招輕鬆減掉雙下巴

有些女生看起來非常消瘦， 臉蛋也是小小的， 但是卻有著雙下巴。 要怎樣減掉雙下巴呢？有人說， 雙下巴是福氣， 對於追求小V臉的你來說， 怎麼可以讓雙下巴破壞掉臉蛋的輪廓呢。
方法一：
雙下巴往往伴隨著頸部皮膚的鬆弛而產生， 不信你看看， 有雙下巴的人頸紋都非常明顯。 你可以再每天早晚做好臉部清潔護理工作的同時， 也將臉部使用的護膚品延伸到頸部， 延緩頸部的衰老和鬆弛， 然後做下面套按摩頸部的動作。 將頭揚起， 用雙手的手背輕輕拍打下頜與頸部的銜接處， 注意要輪流有節奏從下往上進行， 手背要緊貼頸部至下頜的皮膚， 大概三十下後， 由下往上按摩頸部肌膚， 然後將頭轉向身體一側， 向剛才一樣用手背輕輕拍打， 之後再將頭部轉向另一側。
方法二：

改變飲食習慣， 經常食用碳水化合物容易在臉部產生更多脂肪， 晚上睡前喝水也會讓臉部看起來水腫。

此外， 在吃飯時， 要儘量細嚼慢嚥， 咀嚼時間長， 使下巴有足夠的運動量， 是下巴和頸部肌肉得到鍛煉， 恢復彈性。

方法三：
可以再看電視或者上網的時候鍛煉頸部和下巴部分的肌肉， 將頸部向前伸， 注意要盡可能的遠， 同時固定住肩膀， 堅持5秒鐘， 然後慢慢將下巴往下運動， 盡可能靠近你的頸部， 把這個動作持續5秒鐘， 以上兩個動作做五次為一組， 每天堅持至少做五組， 會使下巴頸部的肌肉得到充分的鍛煉。
方法四：

有些人有伸舌頭的小習慣， 這個動作雖然其貌不揚， 但是對於減雙下巴也來說， 有很大的作用。 因為伸舌頭也能鍛煉脖子和下巴的肌肉， 能有效防止雙下巴， 減掉雙下巴。 為了惱人的雙下巴快點消失， 每天偷偷在家伸伸舌頭就忍了吧， 注意千萬不要被別人看到哦。

方法五：
有雙下巴的人往往會有臉部水腫的困擾， 不妨在睡覺的時候把枕頭稍微墊高一些， 如果在早晨起之後發現自己的臉部水腫的話， 可用冰毛巾、冰雞蛋， 或者冰過的小湯勺敷一敷面部， 這樣既能提神又能緊致肌膚， 還能消除水腫， 不失為早上急救的一種好方法呢。