每個女人都很在乎自己胸部的健康，自己胸部的大小，擁有健康豐滿的胸部是每個女人一生所追求的，呢麼，想要胸部健康有型那就一定離不開文胸對於女性胸部的保護。而文胸的選擇由直接關係到胸部的健康問題，下面就來看看該如何根據自己胸部挑選適合自己的文胸。
選擇適合的文胸 從瞭解胸部開始
我們知道，也只有挑選適合自己的文胸才能更好地穿出自己挺拔健康的胸部。挑選文胸，必須從瞭解自己的胸部開始。
一般來說，女性乳☆禁☆房的重量大約為150到500公克左右不等，平均一個乳☆禁☆房約250公克。如果只靠皮膚來支撐這個重量，柔軟的乳☆禁☆房很容易就面臨下垂的命運。而胸罩具有固定胸下圍兩側以及向上提升的功能，所以選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。
1，瞭解自己的正確尺寸，上胸圍和下胸圍各是多少，選擇適合自己的尺寸。以底圍不切割背部脂肪，罩杯不壓胸為標準。
2，根據自己的胸部特徵。豐滿的女性選擇全罩杯或3/4罩杯的，選擇罩杯輕薄海綿或者無海綿的，防止罩杯重量加重胸部負擔。同時選擇肩頻寬一些、側翼寬的內衣，不會對肩頸造成負擔，不會切割背部脂肪。胸較小的女性選擇3/4或者1/2杯的，不過也要避免海綿過重。有胸部外擴、下垂、副乳問題的話，選擇調整型文胸。你可能需要瞭解：文胸內衣罩杯中a,b,c,d,e 怎麼算 34c,36b是多大? 每個女人都很在乎自己胸部的健康，自己胸部的大小，擁有健康豐滿的胸部是每個女人一生所追求的，呢麼，想要胸部健康有型那就一定離不開文胸對於女性胸部的保護。而文胸的選擇由直接關係到胸部的健康問題，下面就來看看該如何根據自己胸部挑選適合自己的文胸。
自測胸型 選擇不同款式的文胸
1.胸部扁平、外散——集中型文胸
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或是因為不知如何選擇合適的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平;也有些是因為款型沒有選好，至使胸部無法集中，造成擴散。因此，以上情況的MM請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。
2.胸部下垂型——全罩杯文胸
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳☆禁☆房肌肉鬆馳，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能符合所托的重量，使乳☆禁☆房提升到合適的位置，並要注意把乳☆禁☆房全部圓滿地填入罩杯內，此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
3.胸部矯小型——大一號文胸
胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液迴圈的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸,它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4.乳☆禁☆房豐滿型——黑白蕾絲性☆禁☆感文胸
豐滿女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚(微博)的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益幹體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳☆禁☆房，很容易出現乳☆禁☆房上溢，鬆鬆垮垮。
另外，值得一提的是典型的胸罩應為後開，且後開對女性健康較好，因前開的固扣會頂住鎖骨，會感到胸口悶悶的。而當睡覺時建議最好借了文胸，這樣不僅有利於保護胸部，也不影響睡眠品質。 每個女人都很在乎自己胸部的健康，自己胸部的大小，擁有健康豐滿的胸部是每個女人一生所追求的，呢麼，想要胸部健康有型那就一定離不開文胸對於女性胸部的保護。而文胸的選擇由直接關係到胸部的健康問題，下面就來看看該如何根據自己胸部挑選適合自己的文胸。
12個試穿貼士 最直接的選擇方式
試穿及正確的穿著方法。不同品牌甚至同品牌不同款的內衣尺寸都可能不同。試穿你要購買的內衣，不要隨便拿常穿的尺寸，不要勉強穿不舒服的內衣。試穿是最好的選擇文胸的方法。小編支招，12個試穿小貼士讓你輕鬆挑選適合自己的內衣。
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況：一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。
3.調整合適的肩帶長度。
4.乳☆禁☆房是否已集中托高於罩杯內。
5.乳☆禁☆頭要位於罩杯頂點。
6.胸罩乳溝處是否服貼。
7.腋下的肉不能露出來。
8.檢查罩杯上緣是否服貼。
9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。
10.注意罩杯是否因為不服貼而產生縐褶。
11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。
12.最後雙臂來回轉動，檢查乳☆禁☆房有無壓迫感和乳☆禁☆頭是否受到擠壓。
