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林俊傑“染指”陳妍希玉體 陳妍希瘦身成功曬尖臉

林俊傑“染指”陳妍希玉體, MV中陳妍希胸部被題字。 就連後背也寫滿了毛筆字, 讓人佩服。 出道以來, 一直都是包子臉的陳妍希, 曾表示自己因網友說自己胖而心情鬱悶。

如今成功減肥的陳妍希, 經常在網上曬出自己的自拍照。 陳妍希減肥前後對比照, 怎呀個減臉上的肉肉?

方法1、按摩面部

臉上的肉肉都是滿滿的脂肪, 按摩有著直接的作用。 除了可以直接用指腹按摩外,

推薦使用韓國滾珠瘦臉棒。 這是一種小小的滾珠棒, 利用滾珠在臉上走動, 推按面上的脂肪。

方法2、食物瘦臉

臉部顯大, 除了脂肪較多外, 還可能是面部出現水腫。 推薦日常多吃去水腫食物, 如冬瓜、芹菜、西瓜、納豆等。 並且在進食的時候,

多咀嚼, 幫助食物消化, 又可以鍛煉面部肌肉。

方法3、蒸汗瘦臉

都市人比較繁忙, 缺少運動。 一週一次的蒸汗能幫助身體排除毒素, 消耗的卡路里不必運動少。 是整體瘦身的一種方法。

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