如何按摩擦能夠有效瘦小臉呢？

想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法， 那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉， 否則不管你有多努力都不可能會有效果。 不要擔心， 今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作， 這就來學學吧。

消除腮幫僵硬打造清晰小臉， 旋轉式瘦臉按摩

1、首先舒緩放鬆側頭肌

這個動作按摩的地方位於耳朵上方， 用牙齒咬的話會感到硬硬的。 用拳頭第一個關節和第二個關節之間的部分描畫小圈。 慢慢移動手部， 沿著側頭肌4個地方旋轉畫圈， 達到按摩效果。 想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法， 那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉， 否則不管你有多努力都不可能會有效果。 不要擔心， 今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作，

這就來學學吧。

2、舒緩咬肌達到瘦臉效果

閉上嘴巴發出“一”的聲音時， 隆起的肌肉就是咬肌。 其實咬肌也容易出現僵硬和血液流動不暢的狀況。 此肌肉部分得以舒緩之後， 腮幫會更加緊致， 臉也變得更小。 用拳頭第一個關節和第二個關節之間的部分進行旋轉式按揉。

緩慢移動手部， 針對沿著咬肌的4個地方， 放鬆按摩到位。 想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法， 那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉， 否則不管你有多努力都不可能會有效果。 不要擔心， 今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作， 這就來學學吧。

3、舒緩深層肌中的翼突肌， 面部輪廓更清晰

這是從嘴巴裡進行的， 同時對翼突肌(深層肌的一種)內外的按摩動作。 在口中找到面頰骨下方附近的凹處， 把大拇指放在這個骨頭的凹處， 其他手指在嘴外揉捏這個部分。 然後， 各手指針對凹處附近區域， 慢慢畫小圈來進行刺激。 想要擁有小臉的MM首先會選擇的方法就是按摩瘦臉法， 那麼要怎樣才能夠有效的按摩瘦臉呢?只有正確的啊按摩方法才能夠有效的幫助你瘦臉， 否則不管你有多努力都不可能會有效果。 不要擔心， 今天小編就來教你一套簡單實用的按摩瘦臉動作，

這就來學學吧。

4、法令線即刻變淡

這是刺激大面頰骨肌肉， 從內側做旋轉式按摩來減淡法令線的動作。 食指彎曲出鑰匙形狀， 放入口中用第一個關節和第二個關節之間的部分， 往上方按壓法令線。 慢慢移動手指， 接觸到的3個地方各推按4次。 每天堅持，還能消除面頰的鬆弛現象。

小編寄語：按摩瘦臉需要堅持，可不能只有三分鐘熱度，為了自己漂亮小臉蛋，MM們可要加油了。

每天堅持，還能消除面頰的鬆弛現象。

小編寄語：按摩瘦臉需要堅持，可不能只有三分鐘熱度，為了自己漂亮小臉蛋，MM們可要加油了。