你是不是很想讓自己的胸部再長上兩個罩杯呢?豐胸已經成為現在女性常做的事情了,大多數女性還是喜歡在家中豐胸,那麼,家中豐胸有什麼好方法呢?今天小編就為你介紹幾種比較獨特的家中豐胸小竅門,快來看看吧。
在家豐胸小竅門方法1:夾書豐胸
方法詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。 你是不是很想讓自己的胸部再長上兩個罩杯呢?豐胸已經成為現在女性常做的事情了,大多數女性還是喜歡在家中豐胸,那麼,家中豐胸有什麼好方法呢?今天小編就為你介紹幾種比較獨特的家中豐胸小竅門,快來看看吧。
在家豐胸小竅門方法2:催眠豐胸
方法詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。 你是不是很想讓自己的胸部再長上兩個罩杯呢?豐胸已經成為現在女性常做的事情了,大多數女性還是喜歡在家中豐胸,那麼,家中豐胸有什麼好方法呢?今天小編就為你介紹幾種比較獨特的家中豐胸小竅門,快來看看吧。
在家豐胸小竅門方法3:呼吸豐胸
方法詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。 你是不是很想讓自己的胸部再長上兩個罩杯呢?豐胸已經成為現在女性常做的事情了,大多數女性還是喜歡在家中豐胸,那麼,家中豐胸有什麼好方法呢?今天小編就為你介紹幾種比較獨特的家中豐胸小竅門,快來看看吧。
當然,這三種方法,比較獨特,不過效果不錯哦。最重要的是,在家自己就能豐胸,不用麻煩不用煩惱。不過,豐胸可是一個要堅持的事情,半途而廢,即便知道在家如何自己豐胸,依然沒辦法實現夢想哦。