漂亮的女人都不會有雙下巴?這也不一定吧, 就連瘦子也有雙下巴, 何況是肥胖的人群呢?其實雙下巴並不僅僅是因為肥胖的問題, 很多時候是因為水腫和不良的生活作息而造成的。 下面就來介紹三套方案, 幫助你針對水腫造成的雙下巴快速解決它。
三套方案快速擊退惱人雙下巴
下巴是個特別容易積累脂肪的地方, 告訴大家一個自製面膜, 能幫大家快速消除雙下巴哦!
材料:一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。
做法:將所有材料混合後, 加以攪拌, 然後將塗敷在下巴區域即可。
Tips:蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔, 而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑, 如果再加上針對性的按摩, 雙下巴一定會消失得無影無蹤! 漂亮的女人都不會有雙下巴?這也不一定吧,
按摩篇
按摩篇:雙下巴一去不復返
有面膜做底, 現在再加上能拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升按摩動作, 瘦瘦下巴就離你不遠啦!
排毒引流按摩給你清瘦下頜
脂肪堆積和肌肉鬆弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運動有關, 想顯出漂亮的下巴和頸部曲線, 不妨來試試這套有排毒作用的穴位按摩法吧。
動作1:雙手大拇指、食指分別夾住下頜多餘脂肪, 從中間向兩側每隔1㎝捏提一次。
動作2:當捏提到耳根部時, 重複捏提5次, 有提拉整體輪廓的作用。
動作3:接著, 用力咬牙, 用大拇指揉按耳根5秒, 可以幫助下巴恢復緊實。
動作4:雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。 漂亮的女人都不會有雙下巴?這也不一定吧, 就連瘦子也有雙下巴, 何況是肥胖的人群呢?其實雙下巴並不僅僅是因為肥胖的問題,
Tips
Tips:
這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激, 以達到收斂提升的作用。
按摩時最好使用有排毒養顏、舒壓活絡、緊致輪廓作用的香熏精油, 如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等, 都能起到收緊下頜的效果。
想要快速得到優美的長頸曲線, 可以在睡前多下點功夫, 塗上有緊致滋養的按摩霜, 再做伸展運動, 效果更佳。 漂亮的女人都不會有雙下巴?這也不一定吧, 就連瘦子也有雙下巴, 何況是肥胖的人群呢?其實雙下巴並不僅僅是因為肥胖的問題, 很多時候是因為水腫和不良的生活作息而造成的。 下面就來介紹三套方案, 幫助你針對水腫造成的雙下巴快速解決它。
柔化線條
日常動作,柔化下巴邊緣線條
伸伸舌頭,可以收到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。
跪在床上,雙膝分開同肩寬,腳尖著床,挺胸抬頭慢慢後仰,讓雙手抓到雙腳,身體盡可能彎成弓形,保持20秒鐘。一定不要張嘴,否則效果就不明顯了。
洗澡時,在身心完全放鬆的情況下,一手扶額頭,脖子後仰,另一手蘸上浴液,在頸部和下巴處由下向上做環形揉摩,能有效改善下巴肌肉的鬆弛和皺紋現象。
可以嘗試著大聲提音練唱,不但能預防雙下巴,還能使臉部皮膚緊縮。 漂亮的女人都不會有雙下巴?這也不一定吧,就連瘦子也有雙下巴,何況是肥胖的人群呢?其實雙下巴並不僅僅是因為肥胖的問題,很多時候是因為水腫和不良的生活作息而造成的。下面就來介紹三套方案,幫助你針對水腫造成的雙下巴快速解決它。
提示:
如果MM不想有煩人的雙下巴,飲食方面也要特別注意。
少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如綠茶、葡萄、西瓜、番茄等,它們可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚變得緊致而有彈性。
用餐時,確保下巴有足夠的運動量。
柔化線條
日常動作,柔化下巴邊緣線條
伸伸舌頭,可以收到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。
跪在床上,雙膝分開同肩寬,腳尖著床,挺胸抬頭慢慢後仰,讓雙手抓到雙腳,身體盡可能彎成弓形,保持20秒鐘。一定不要張嘴,否則效果就不明顯了。
洗澡時,在身心完全放鬆的情況下,一手扶額頭,脖子後仰,另一手蘸上浴液,在頸部和下巴處由下向上做環形揉摩,能有效改善下巴肌肉的鬆弛和皺紋現象。
可以嘗試著大聲提音練唱,不但能預防雙下巴,還能使臉部皮膚緊縮。 漂亮的女人都不會有雙下巴?這也不一定吧,就連瘦子也有雙下巴,何況是肥胖的人群呢?其實雙下巴並不僅僅是因為肥胖的問題,很多時候是因為水腫和不良的生活作息而造成的。下面就來介紹三套方案,幫助你針對水腫造成的雙下巴快速解決它。
提示:
如果MM不想有煩人的雙下巴,飲食方面也要特別注意。
少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如綠茶、葡萄、西瓜、番茄等,它們可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚變得緊致而有彈性。
用餐時,確保下巴有足夠的運動量。