其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
食療豐胸法
青木瓜、豬手、花生、魚皮、奶蛋豆類等含豐富蛋白質、骨膠原、優質脂肪的食物，既能攝取身體日常所需的營養，又能促使荷爾蒙分泌，活化乳☆禁☆房的健康細胞，讓胸部更為堅挺，身材變得更好，對保護胸部都能夠事半功倍。 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
木瓜含有豐富的木瓜酵素，對乳腺發育很有幫助
其實立春的氣候特別適合多吃些木瓜，青木瓜被視為豐胸佳品，因為木瓜含有豐富的木瓜酵素(木瓜酶)，此酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A，能刺激女性荷爾蒙分泌，對乳腺發育很有幫助，從而達到豐胸的目的。性☆禁☆感女神林熙蕾、舒淇都是吃木瓜來豐胸呢! 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
適合春天的豐胸運動
瑜伽豐胸
1、瑜伽豐胸：
已被很多的女性所推崇，開春了做幾個簡單的瑜伽豐胸動作讓女性的胸部有效的保持結實和豐滿。
瑜伽豐胸動作——牛面式：跪立，左腿向前抬起，將左小腿放在右小腿外側，臀部坐在兩小腿中間的地面上。吸氣，左手向上，右手向下，雙手背後相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸氣，慢慢還原。另外一側重複同樣動作。
瑜伽豐胸動作——貓伸展式：跪坐，雙手撐在地面上，手臂、大腿與地面垂直。吸氣，臀部上翹，腹部下壓，仰頭。整條脊椎彎曲。均勻呼吸保持動作。呼氣，脊椎反向拱起。均勻呼吸保持動作。呼氣，還原身體。 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
舉啞鈴運動
2、舉啞鈴運動：
可令胸部肌肉結實，在春天天氣還不是那麼熱的時候持之以恆能有效達致豐胸的功效。
強化胸部運動--上半身向前，一隻手握啞鈴，另一手按於膝蓋上以支撐身體;把啞鈴舉到胸前，然後垂下，左右手輪換做10次。 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
雙臂平擺
3、雙臂平擺
身體站立，兩腿分開與肩同寬，雙臂先向肩部兩側平伸，然後向前平行擺動，使兩手手指相接觸，手掌向下，再回復，重複15-20 次，每天做3組。 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
拉伸動作
4、拉伸動作
身體直立，兩手從背後抓住椅背，然後逐漸下蹲，直到感覺不能再拉伸為止，然後慢慢把頭抬起、往後仰，保持10-20 秒，重複2次，每天可以隨時練習。 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
精油按摩手法
精油按摩手法
精油是一種純天然的方式從植物的根莖中提取的成分，相對於其他藥物來說更加健康與安全，植物精油豐胸在按摩下滲透進入肌膚，從而進入乳☆禁☆房的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與啟動能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升、增大胸線的效果。 其實大家都知道對於A罩杯的女生們來說都是非常想讓自己的胸部快速豐滿變成像C罩杯一樣渾圓而飽滿的，但是經過一番辛苦的努力後卻並沒有得到好的效果，這該怎麼辦呢?不要擔心，下面小編針對換季時節，通過食療、運動、按摩三管齊下，讓你也感受做C罩的幸福。
簡易按摩法
簡易按摩法：
1 將雙手放於腋窩旁，沿乳☆禁☆房外緣做圓形按摩。
2 從乳☆禁☆房下面為起點，逆時針方向按摩，直到頸下鎖骨位置。
3 雙手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。
