李亞男脫高跟合影 李亞男泳裝秀美腿分享瘦腿法

李亞男脫高跟合影， 大長腿對比王祖藍的小短腿， 落差有點大。 選美出道的李亞男， 多次獲得不錯的成績。 李亞男在泳裝環節更是大方展示了凹凸身材。

運動瘦腿

腿部上的脂肪比較難減掉， 因此需要更多的時間和方法。 保持運動的好習慣， 能讓你的整體曲線更加迷人。 建議一周跑步至少三次， 每次運動時長為40分鐘，

按摩腿部

有時候穿了一整天的高跟鞋， 腿部會有麻甚至是酸痛， 晚上記得要泡一會腳， 然後再按摩按摩。

按摩瘦腿在促進腿部血液迴圈的同時， 幫助燃燒脂肪。 每次按摩至少要20分鐘，