很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉, 但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法, 這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉, 還不容易反彈, 非常適合普通MM門的瘦臉需求, 下面就來看看吧。
1、咬肌訓練清晰臉部輪廓:
牙根咬緊, 食指、中指、無名指找到咬肌處(咬緊牙時臉頰兩側最鼓處), 借助反作力, 用力向裡按壓, 而咬肌則將向裡按壓的手指往外推。
2、下顎訓練收緊下巴贅肉:
張開嘴巴, 用食指、中指、無名指, 托住下巴, 儘量將嘴巴上提至合上, 同時儘量將嘴巴張開。
很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉, 但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法, 這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉, 還不容易反彈, 非常適合普通MM門的瘦臉需求,
3、嘟嘴訓練消除法令紋路:
將嘴嘟起成圓型, 用食指、中指放置在上唇處, 向外向上方向, 用力將嘴巴扒開, 同時儘量將嘴嘟緊。
4、眼瞼訓練防止眼窩深凹:
眼睛閉起, 食指放置于整個眼蓋上, 然後用力將眼睛睜開。
很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉,
5、瞠目訓練完美整體眼眶:
將食指放置于眉骨下方, 拇指放置於下眼眶骨上方, 用力將眼睛撥開, 同時儘量將眼睛閉緊。
6、額頭訓練光滑平整印堂:
將我們的雙手放置于眉毛上方, 用力將額頭向上提拉, 同時眼睛儘量向下看。
很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉, 但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法, 這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉, 還不容易反彈, 非常適合普通MM門的瘦臉需求, 下面就來看看吧。
7、眉心訓練柔和皺眉醜紋:
眉頭皺緊, 我們用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開, 同時用力皺眉頭就可以。
另外, 如果要想讓按摩的效果發揮到極致, 還有很多方便有效的輔助方法, 一起來看看吧。
1、工作間隙來杯烏龍茶or薏仁水
烏龍茶的酵素成分對消除水腫有很好的效果, 而薏仁含有豐富的纖維質, 具有利水的功效, 兩者都是去水腫的好東東。
工作間隙和烏龍茶或薏仁水, 只要簡單的泡水喝酒可以擁有窈窕和健康, 真的很棒哦。
很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉,但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法,這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉,還不容易反彈,非常適合普通MM門的瘦臉需求,下面就來看看吧。
2、水果、優酪乳趕走“嬰兒肥”
結束了一天的工作,回家好好準備一些水果來犒勞自己。水果王國中頗具排毒功能的鳳梨、草莓上一杯美味的優酪乳,既能消水腫又可美容。
3、護理加自製薏仁面膜晚間呵護
忙了一天,快給肌膚做個精心的護理吧。每個星期使用2、3次薏仁面膜,不僅能緊致,美白肌膚,還能夠消除水腫,舒緩疲感。
真的很棒哦。很多女明星都使用過瘦臉針來幫助自己塑造最上鏡小臉,但是難道只有瘦臉針才是最有效的瘦臉方法嗎?今天小編要為大家推薦的是瘦臉按摩法,這種瘦臉方法不但能夠快速瘦臉,還不容易反彈,非常適合普通MM門的瘦臉需求,下面就來看看吧。
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3、護理加自製薏仁面膜晚間呵護
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