1977年11月3號到2015年1月17日，葛列格 普利特（Greg Plitt）在短暫的37歲生命中，完成了一系列看似不可能的任務：他在高中時代成為全美的青少年摔跤冠軍，並以全A評的成績報送西點軍校，是一位完美的學生；在部隊中他創下美軍特種兵體能記錄，在2分鐘內完成168個俯臥撐、142個仰臥起坐，並成為統領184人的步兵連長，交出一份近乎完美的軍隊履歷；在健身圈，他一舉成為全球第一健身模特，完美的肌肉體型，正直堅毅的作風，讓他被著名的美瑞克斯品牌所看重，成為美瑞克斯的全球代言人；作為一名運動員，他給人的感覺是無所不能，擅長騎馬、足球、拳擊、排球、棒球、水上運動、攀岩運動，還是一名認證的潛水夫，他甚至獲得過高爾夫俱樂部賽冠軍。
揭秘美瑞克斯型男葛列格的健身飲食計畫葛列格的體型是無數人的夢想與目標，在長達4年半的時間內，他幾乎每個月都霸佔著雜誌封面，贏得了2009年電視明星身材獎的最佳男性身材稱號，DNA雜誌稱讚他為全球當下前60最性☆禁☆感男人，EXTRA提名他為全美最佳單身漢之一。葛列格參演《特務風雲》、《守望者》、《終結者2018》等好萊塢大片的拍攝，成為好萊塢影星，而他完美的身材和帥氣的臉龐也獲得時尚界的青睞，成為法國高級時裝蒂埃裡·穆勒公司全球天使男人和冰人兩款男士香水廣告宣傳代言人，並為CK品牌進行代言。
葛列格是個強者，很多人在他高手時代初次奪得摔跤比賽冠軍時就這麼認為，歷經10多年的打磨之後，他用一連串的成績讓人們愈加相信這一點。然而強者不是天生的，他們都是通過歷練變成的。葛列格所獲得的一切，都是他通過一點一滴奮鬥而來。“如果我只列出從父母那裡學到的最重要的兩項優良品質，那就是自信和奮鬥精神。無論我處於高峰還是低谷，我家人都始終陪伴我，他們告訴我可以通過努力工作來開啟全新的人生旅行，讓自己變得更好。很多人跑到心理醫生那裡尋求安慰，但那不是我的風格！
我把所面臨的問題轉換為一個個計畫，並用自己的奮鬥將它們一一擊破。當你能學會用自己的方式去解決問題，而不是向別人抱怨的時候，你就能在生活中無所畏懼。”強者的精神是什麼？葛列格就是個很好的典範。他展現給我們的是真正的英雄也是普普通通的人所變成的，只要他們能讓自己堅持下去，永不放棄。“在人生中，贏家並不是那些擁有優越基因的人或是那最有天分的人，而是最不屈不饒的人獲勝。當他們跌倒了，他們總是爬起來一次次嘗試，他們才是那些最後舉手歡呼的人，那才是你們要去成為的人。”
