完美的臉型, 明朗的臉部線條, 哪怕你的五官不那麼出眾也能讓你看上去神采奕奕。 可是浮腫、肉多這些問題卻總在困擾著我們。 怎樣才能打造精緻的V型小臉呢?下面跟著小編一起來學習這套瘦臉操吧, 迷人臉型你也可以擁有哦!
1:將雙手的手指併攏, 用食指和中指的指腹放在胸鎖骨乳突肌的正中央位置, 然後突出兩側凹下的地方正是扶突和天窗兩個學位, 這樣輕輕按壓3-5次, 對於促進局部血液迴圈, 説明消除局部水腫非常有好處。
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2:在身體兩側的鎖骨上側有一個凹陷的地方, 正中央的位置有一個學位就是缺盆穴, 將食指, 中指, 無名指一起併攏。 然後將指腹按在缺盆穴的位置, 輕輕的反復按摩3-5次, 左右用同樣的方法按摩。
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3:將食指放在耳朵處, 耳朵內側凸起的軟骨旁, 是聽宮穴, 伸出食指, 指腹按在這個地方, 動作較輕快地按下, 然後鬆開, 刺激聽宮穴3-5次。 耳朵部位的穴位很多,
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4:按壓耳朵部位的穴位對於瘦臉同樣很有幫助。 雙手放在耳朵上方的位置, 耳朵頂端正對著的頭部兩側, 是角孫穴, 手指併攏, 指腹按在這個位置一邊按壓刺激穴位, 一邊緩緩呼氣, 同樣是按壓3-5次。
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5:雙手放在臉頰兩側,手指在在面部耳多的前方,位置就是顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中,張口時隆起的穴位就是下關穴,將手指併攏,用雙手手指的指腹輕輕按壓此處3-5次,對於消除顴骨多餘贅肉很有促進作用。
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