瘦身果有哪些功效 細數瘦身果各大神奇功效

功效和作用
健脾消食， 潤腸通便。 含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等， 能幫助人體對食物的消化， 促進食欲， 又因其含有多種脂類， 故具有潤腸通便的效果。
利咽消腫。 中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質， 具有抗炎消腫之功， 可利咽消腫。
補充營養。 含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等， 可有效補充人體的營養成分， 增強機體抗病能力。
防癌抗癌。 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分， 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”， 二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生， 延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展， 促使其退化！

瘦瘦果的減肥機理：比起其他水果來， 它屬於柑橘類， 維生素c的含量豐富， 而且纖維含量也很多， 易產生飽腹感，

。 然而它的熱量卻很低， 可以和西瓜媲美。 例如， 一片沙田柚（140g）20大卡。 瘦瘦果發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等， 能有有效刺激胃腸黏膜， 影響營養物質的吸收， 從而抑制亢性食欲。 且含有特殊氨基酸， 能夠抑制胰島素分泌。 從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。 瘦瘦果是低GI食品， 所以， 就算吃多了一點， 它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪（認清含脂肪多的食品）。

降血脂， 降血壓：瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 故可降血脂， 減少脂肪在血管內的沉積， 進而起到降血壓， 預防冠心病的作用。

對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。 經試驗和飲用結果證明， 能明顯降低甘油三脂和膽固醇， 長期飲用具有清熱解毒， 明清肝、益喉潤肺， 消炎利尿、通便、減肥降脂之功效。

減肥方法
早上－－以高蛋白高營養為主， 推薦麵點1份， 多加1/3片瘦瘦果；中午飯前－－飯後食用1/3片瘦瘦果；晚上同中午。
注意：適當控制澱粉和油脂的攝入量。 要保證每天有3片左右瘦身果的攝入量， 減肥期間， 不要過度節食， 而影響身體的基本新陳代謝。 也可以選擇一些健康減肥食品， 這樣對於增強減肥效果會大有幫助。 如果你是寒性體質， 每日瘦瘦果的攝入量可適當減少。 柚子富含Vc， 因此同檸檬一樣不適合與牛奶，

豆漿同時食用。