女大學生零下3度泳裝走秀，無懼嚴寒，展示最佳活力body！身穿性☆禁☆感比基尼的女大學生，身材勻稱無贅肉，讓台下大媽十分羡慕。女性的身材曲線會隨著年紀的增長，而逐漸變得圓潤。支招快速減肥法，瘦出你理想中的身材。
注意飲食
飲食習慣對於身材有著很大的聯繫，可以採取少吃多餐的方式，建議每餐吃的八分飽就好。在日常飲食中，能自己做的就不要外面買了。必須嚴格控制油鹽的攝入量，告別高油脂、高熱量的食物。每天堅持吃蔬菜、水果。
愛上運動
運動塑形的效果，會讓你意想不到。初學者可以一周嘗試跑步兩次，每次運動時間為100分鐘以內。隨著時間的增長，可以適當的加強運動強度。多做其他輔助運動，如游泳、踩單車、瑜伽等。
堅持才能勝利
減肥塑形是一個漫長的過程，並不是三兩天就能看到效果。因此，堅持才是勝利。可以尋找志同道合的人一起減肥，互相監督和鼓勵，這樣目標實現起來就沒有那麼困難。
