人的身體上有很多穴位， 經常按， 讓穴位打通之後， 能促進人體的血液迴圈， 加快新陳代謝， 增加消耗。 洗澡的時候， 如果找准穴位，
一、天樞穴和大巨穴瘦腹
天樞穴在肚臍左右兩側大概三橫指寬的地方， 用水沖這個穴位， 能促動腸道的蠕動， 對排除積在腹部的宿便， 對於因宿便而導致的小腹凸出很好的效果。 大巨穴的位置在天樞穴的下方大概三橫指的地方， 同樣是能幫助清楚宿便的穴位。
淋浴方法：將花灑水流調成集中粗水， 以肚臍為中心， 左右上下平行地沖過去， 反復沖洗， 大概十分鐘。 水溫稍微調高一點效果更好。
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二、承扶穴瘦臀
臀部是女人美麗身形很重要的一部分。 而且臀部是很難伺候的一個部位， 隨著年齡的增長， 臀部容易產生脂肪堆積， 怎樣瘦臀又成女性一大難題。 中醫上說， 只要輕輕刺激穴位， 就能輕鬆瘦臀， 承扶穴， 就能幫你解決這個難題。 承扶穴位於臀部橫紋線中央下方。 經常刺激承扶穴可以防止臀部下垂， 阻止贅肉橫生。
淋浴方式：用花灑在靠近承扶穴5公分的地方直接對著沖水，當感覺到酸痛的時候就可以停止了。
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三、殷門穴瘦大腿
殷門穴在臀部下方和膝蓋窩的連線上，在臀部大概3公分處。刺激殷門穴能刺激腿部的血液迴圈，排除大腿積水，能起到瘦腿的作用。
淋浴方法：將花灑沿著膝蓋窩後一直往上淋至臀部下方，來回往返，重複十分鐘，讓整個腿部都發熱，這樣的瘦腿效果最好。
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淋浴方式：用花灑在靠近承扶穴5公分的地方直接對著沖水，當感覺到酸痛的時候就可以停止了。
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三、殷門穴瘦大腿
殷門穴在臀部下方和膝蓋窩的連線上，在臀部大概3公分處。刺激殷門穴能刺激腿部的血液迴圈，排除大腿積水，能起到瘦腿的作用。
淋浴方法：將花灑沿著膝蓋窩後一直往上淋至臀部下方，來回往返，重複十分鐘，讓整個腿部都發熱，這樣的瘦腿效果最好。
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