在這個炎炎夏日愛美的MM們的短裙季節也就來了， 她們渴望著露出一雙美麗的玉腿大膽展現自己的美麗， 但是大多數人的腿部護理根本就不能夠城的上過關， 就連基本合格恐怕都很難， 困擾腿部問題不是乾燥粗糙， 就是疙疙瘩瘩， 或者黝黑多毛， 毛孔粗大等等。 那麼， 該怎樣解決呢?下面就來看看小編教你如何保養腿部肌膚吧。
其實小腿的皮脂腺比臉部皮膚少， 因此更易乾燥缺水。 這還導致肌膚細胞的代謝週期變慢， 所以角質的堆積也就更厚， 尤其是在膝蓋、腳後跟等部位。 所以要定期去角質， 日常要補水保濕、防曬。
臺灣美腿女王陳思璿是公認的美腿第一人、美腿模特， 她在腿部護理方面可是下足了功夫。 “腿部部分， 我會用綠色的‘美白亮采美體液W’按摩霜， 它含有‘十藥’藥材的成分， 可以抑制寒毛， 還有消腫、美白的功效。
在這個炎炎夏日愛美的MM們的短裙季節也就來了， 她們渴望著露出一雙美麗的玉腿大膽展現自己的美麗， 但是大多數人的腿部護理根本就不能夠城的上過關， 就連基本合格恐怕都很難， 困擾腿部問題不是乾燥粗糙，
美編推薦美腿tips：
1.去汗毛：沐浴時， 可以用絲瓜絡擦洗， 去掉纖細的汗毛。 較粗的汗毛可用鑷子拔去。 如果汗毛較多， 可去美容院用封蠟的方法除去。
2.膝蓋是比較容易出現乾燥的部位， 洗澡時可以多進行一些按摩， 浴後多塗些乳液來滋潤這部分皮膚。 夏天光著腿時， 不妨在膝部輕掃一層玫瑰色的胭脂， 會有出人意料的效果， 漂亮的雙膝同樣會引起人們的注意。
3.在坐著看電視時， 上下舉動腳部。 請注意雙腳動作要交替進行， 以不低於平均每分鐘120次的速度來鍛煉。 結束後， 若感覺小腿肌肉緊張， 可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放鬆。
在這個炎炎夏日愛美的MM們的短裙季節也就來了， 她們渴望著露出一雙美麗的玉腿大膽展現自己的美麗，
4.偶爾可以平躺將雙腿上舉， 這樣可以促進腿部血液迴圈，避免靜脈舒張造成腿部難看的浮腫與烏紫色，注意腿要伸直。保持身體的舒展和平衡，借助牆壁與沙發靠背可以從容完成這種休閒運動。
5.洗完澡後，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太幹，此時趕快在乾淨的腿部擦上潤膚霜，特別是足踩處。然後輕輕揉捏腳心、腳趾5分鐘，除了促進血液迴圈外，對治療內臟疾病也很有效。
6.對於有乾裂、粗糙的粉狀脫落角質現象的腿部和足部，需要特別的護理：先用40度溫水浸泡10分鐘，用浴刷刷洗，用毛巾吸幹水分。角質厚的部位可使用磨砂面膜，然後洗去;再塗上厚厚的一層潤膚油，穿上棉質長襪，好好休息一個晚上，第二天便會大有改觀。連續一周如此護理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。
在這個炎炎夏日愛美的MM們的短裙季節也就來了，她們渴望著露出一雙美麗的玉腿大膽展現自己的美麗，但是大多數人的腿部護理根本就不能夠城的上過關，就連基本合格恐怕都很難，困擾腿部問題不是乾燥粗糙，就是疙疙瘩瘩，或者黝黑多毛，毛孔粗大等等。那麼，該怎樣解決呢?下面就來看看小編教你如何保養腿部肌膚吧。
1.希思黎sisley身體磨砂膏 參考價格： 150ml/580 元
產品簡介：一種活力磨砂潔膚泡，迅速去除肌膚壞死的細胞及污垢，有助改善肌膚素質。讓肌膚散發完美柔滑及透白動人的光彩。適合任何膚質使用。
網友點評：用後皮膚好光滑，味道很清香，我配合那款減肥霜在用，這幫助我的減肥霜更好的滲透進去，功效更佳
網友點評：超級好!是我用過最好的!遇水即可融化，用量很省，用一點點就會產生很多泡沫，用完以後身體皮膚感覺很光滑很乾淨，不用再用浴液。
網友點評：真的超好用!超贊，強烈推薦!非常舒服，用完之後身體的皮膚非常滋潤~ 而且角質也可以輕易的去除的很乾淨，感覺可以延緩角質生成(自我感覺)。
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2.倩碧智慧型身體防曬霜 參考價格：310元/150ml
產品簡介：全新倩碧智慧型身體防曬霜SPF30為肌膚提供超強保護及多重功能，極易塗抹，作用持久，配方溫和不易過敏。全面的UVA/UVB保護，高強度的抗氧化成分，抗過敏及鎮定保濕的成分令全新倩碧智慧型身體防曬霜SPF30成為肌膚在陽光下最好的守護神。
網友點評：我皮膚比較敏感，所以選這款有抗過敏及鎮定保濕成分的身體防曬霜，比較清爽，挺舒服的。
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3.倩碧日曬修護潤體露 參考價格：300元/150ml
產品簡介：全新倩碧日曬修護潤體露為肌膚提供超前保護。它能舒緩、鎮定曬後的肌膚，修護肌膚在日曬中所造成的傷害，從而防止由於紫外線的照射而可能引發的各種肌膚問題。質地輕薄，充分保濕。高強度的抗氧化成分保護天然滋潤保護膜，減少外界對肌膚的損害，進一步防止衰老現象的出現。
網友點評：每天晚上回家後，尤其是游泳回來，我都用它，感覺很舒服，它的成分有蘆薈、蔗糖、咖啡因和其他植物精華，能減少我皮膚紅腫、脫皮的現象，有鎮定、舒緩易敏感肌膚的作用。
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4.絲芙蘭滋潤身體乳液 參考價格:109元/200ml
產品簡介：富含杏核油、棕櫚乳及維生素E等天然成分，補充身體流失水分;乳液質地輕薄不油膩，滋養乾燥肌膚，為肌膚搭建水潤屏障，使身體加倍柔嫩，恢復光滑和彈性。
網友點評：這一款還不錯哦，價格也不算貴，有200ml呢，挺大瓶的。感覺滋潤度還不錯，使用後肌膚很光滑，像嬰兒般柔嫩。
這樣可以促進腿部血液迴圈，避免靜脈舒張造成腿部難看的浮腫與烏紫色，注意腿要伸直。保持身體的舒展和平衡，借助牆壁與沙發靠背可以從容完成這種休閒運動。5.洗完澡後，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太幹，此時趕快在乾淨的腿部擦上潤膚霜，特別是足踩處。然後輕輕揉捏腳心、腳趾5分鐘，除了促進血液迴圈外，對治療內臟疾病也很有效。
6.對於有乾裂、粗糙的粉狀脫落角質現象的腿部和足部，需要特別的護理：先用40度溫水浸泡10分鐘，用浴刷刷洗，用毛巾吸幹水分。角質厚的部位可使用磨砂面膜，然後洗去;再塗上厚厚的一層潤膚油，穿上棉質長襪，好好休息一個晚上，第二天便會大有改觀。連續一周如此護理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。
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1.希思黎sisley身體磨砂膏 參考價格： 150ml/580 元
產品簡介：一種活力磨砂潔膚泡，迅速去除肌膚壞死的細胞及污垢，有助改善肌膚素質。讓肌膚散發完美柔滑及透白動人的光彩。適合任何膚質使用。
網友點評：用後皮膚好光滑，味道很清香，我配合那款減肥霜在用，這幫助我的減肥霜更好的滲透進去，功效更佳
網友點評：超級好!是我用過最好的!遇水即可融化，用量很省，用一點點就會產生很多泡沫，用完以後身體皮膚感覺很光滑很乾淨，不用再用浴液。
網友點評：真的超好用!超贊，強烈推薦!非常舒服，用完之後身體的皮膚非常滋潤~ 而且角質也可以輕易的去除的很乾淨，感覺可以延緩角質生成(自我感覺)。
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2.倩碧智慧型身體防曬霜 參考價格：310元/150ml
產品簡介：全新倩碧智慧型身體防曬霜SPF30為肌膚提供超強保護及多重功能，極易塗抹，作用持久，配方溫和不易過敏。全面的UVA/UVB保護，高強度的抗氧化成分，抗過敏及鎮定保濕的成分令全新倩碧智慧型身體防曬霜SPF30成為肌膚在陽光下最好的守護神。
網友點評：我皮膚比較敏感，所以選這款有抗過敏及鎮定保濕成分的身體防曬霜，比較清爽，挺舒服的。
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3.倩碧日曬修護潤體露 參考價格：300元/150ml
產品簡介：全新倩碧日曬修護潤體露為肌膚提供超前保護。它能舒緩、鎮定曬後的肌膚，修護肌膚在日曬中所造成的傷害，從而防止由於紫外線的照射而可能引發的各種肌膚問題。質地輕薄，充分保濕。高強度的抗氧化成分保護天然滋潤保護膜，減少外界對肌膚的損害，進一步防止衰老現象的出現。
網友點評：每天晚上回家後，尤其是游泳回來，我都用它，感覺很舒服，它的成分有蘆薈、蔗糖、咖啡因和其他植物精華，能減少我皮膚紅腫、脫皮的現象，有鎮定、舒緩易敏感肌膚的作用。
在這個炎炎夏日愛美的MM們的短裙季節也就來了，她們渴望著露出一雙美麗的玉腿大膽展現自己的美麗，但是大多數人的腿部護理根本就不能夠城的上過關，就連基本合格恐怕都很難，困擾腿部問題不是乾燥粗糙，就是疙疙瘩瘩，或者黝黑多毛，毛孔粗大等等。那麼，該怎樣解決呢?下面就來看看小編教你如何保養腿部肌膚吧。
4.絲芙蘭滋潤身體乳液 參考價格:109元/200ml
產品簡介：富含杏核油、棕櫚乳及維生素E等天然成分，補充身體流失水分;乳液質地輕薄不油膩，滋養乾燥肌膚，為肌膚搭建水潤屏障，使身體加倍柔嫩，恢復光滑和彈性。
網友點評：這一款還不錯哦，價格也不算貴，有200ml呢，挺大瓶的。感覺滋潤度還不錯，使用後肌膚很光滑，像嬰兒般柔嫩。
