刮痧要求：
肩背部的刮痧要求患者坐著背對醫生。 如果趴下的話， 肌肉就會放鬆下來， 刮的效果就不好了， 這個最好就是坐著刮。刮痧做法：
採用端坐位， 或雙腳分開， 刮頸部正中部位， 採用直線刮法， 手法要輕， 移動速度要慢， 從髮際向下刮頸背部正中督脈巡行區， 刮10-20次即可。 如果病人偏瘦， 頸部肌肉比較少， 頸椎骨性凸出明顯， 可用刮痧板的棱角點壓、按揉椎間隙， 自上而下每個間隙按壓10秒鐘左右。 然後沿直線刮頸背部。 每側20-30次， 由於這裡的肌肉比較多， 手法力量可以加重一點， 由輕漸重， 最後3-5次再減輕。 刮脊柱兩側的足太陽膀胱經巡行線區， 用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區域，
肩背部的刮法一定要注意方向問題。 很多人都是由上向下刮， 實際上是錯誤的。 應該順著骨骼走向， 由內向外來刮。 否則刮到骨頭上， 出瘀血了， 晚上睡覺都沒法躺下。 正確的方法是弧線刮法， 也就是說刮痧的移動路線是弧形的， 刮後體表出現弧線形的痧痕， 操作時刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼結構特點而定。 此法適用於胸背部肋間隙、肩關節、膝關節周圍以及面部等部位。
刮痧的力度
痧時用力要均勻，
由輕到重，
先輕刮，
然後逐漸加重，
以人體能夠承受為度，
尤其是穴位部位。
頭面部刮痧就要很輕，
肌肉不太豐滿和骨關節明顯的部位，
刮痧應該在一個位置輕刮10-20次就可以了。
刮痧絕不要強求出痧。
刮痧的程度應該本著這樣一個原則，
即通過刮痧使人體感覺到局部肌肉放鬆、全身舒適，
絕對不可強求出痧。
一般刮至皮膚出現潮紅、紫紅色等顏色變化，
或出現粟粒狀、丘疹樣的斑點，
或片狀、條索狀斑塊等形態變化，
刮痧的週期
如果症狀較輕， 每天刮1次即可， 如果症狀較重， 就應該採取多次輕刮法， 也就是手法輕點， 每天刮2-3次。
