每個女人都想要挺拔豐滿的胸部,他們為了達到效果有的用各種豐乳霜,有的去做整形……無所不用其極,但是最終收效卻並不都好。其實你不妨試試中醫理論的一些按摩方法,讓豐胸在手指間運作,輕輕鬆松可以見效。快來試試吧!
簡單豐胸動作“揉”出挺拔胸部
按摩豐胸一
1、把雙手放在腋下,沿著乳☆禁☆房週邊作圓形按摩。
2、雙手從乳☆禁☆房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
4、每個動作重複8-10次。
功效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。
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按摩豐胸二
1、以雙手手指,圈住整個乳☆禁☆房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳☆禁☆房週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複二十次。
功效:刺激胸部組織,讓乳☆禁☆房長大。
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按摩豐胸三
1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳☆禁☆房,拉高胸部曲線。
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按摩豐胸四
1、從乳☆禁☆房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳☆禁☆房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳☆禁☆房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
功效:使胸部不會松垮。