範冰冰自從發佈“我們”後， 不少人猜測她什麼時候成為人妻。 一直以來都是虛胖體質的範冰冰， 身材異常“大只”， 其實這是虛胖體質的表現。
1、控制鹽分的攝入
攝入過多的鹽分或導致身體水腫， 像充氣的胖子。 每天要控制在少於6g的鹽， 重口味的食物也是要戒掉。
2、每天大量的喝水
喝水是減肥的好方法， 大量的水進入身體， 可以幫助血液流通的更順暢， 而且能帶出多餘雜質。 但是睡前記得不能大量喝水， 口渴了只能抿一抿。
3、堅持運動
運動是減肥的必經之路， 運動排出來的汗， 是汗蒸不能媲美的。 而且針對性的做運動， 可以更好的塑造身材。
