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盤點朴信惠瘦身對比照 公開自己的減肥秘訣

一部《原來是美男啊》讓朴信惠進入了韓流的頂峰位置,《繼承者們》更是讓朴信惠的名氣大增。原來是胖妞的她是怎麼變成現在這個樣子呢。當然如果您也正在為自己的身材煩惱,可以嘗試餐後吃一顆快纖瘦來減肥,它可以快速消耗體內脂肪,從而達到快速瘦身的效果!首先說說這位韓國大熱的花旦朴信惠朴妹紙,主演的《原來是美男》《繼承者們》《匹諾曹》等電視劇可以說是火遍了整個亞洲哦,最近也在傳她和李鐘碩的緋聞,不管是不是真的,小編可是真心喜歡這對CP,顏值太高太養啦。

雖然胖乎乎的樣子也讓很多粉絲大呼可愛,但是在韓國娛樂圈,這並不算是一件好事,因此減肥也就成為了必不可少的事情。在韓國女明星中,都是以瘦為美的,纖瘦性☆禁☆感美麗的樣子就是韓流的中心。為了更好地塑造女主角的形象,朴信惠堅持減肥才成為現在可愛的樣子。

相信熟悉這位妹紙的朋友們都知道,朴信惠屬於胖胖的體型,而且據她本人透露,她是那種易胖體質哦。看看以前胖胖的朴信惠,還是挺可愛的。別看人家以前胖,現在可是瘦了,而且越瘦越美,所以說,只要你的減肥方法對了,誰都可以由“喝水長肉”到易瘦體質的。

黃瓜是我們最常見的蔬菜之一,為天然的減肥食品,黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。它味道清香,既能生吃,也能熟吃,汁液非常豐富,而且含有各類營養素,具有很好的減肥作用。用黃瓜製作出各類美味的減肥食譜,既能利尿消腫又可抑制脂肪生成,讓你保持苗條好身材。作為童星出道的朴信惠,更是注意自己的身材,她有一個獨特的飲食減肥法,就是吃白菜和黃瓜,6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持了一個月左右,成功的瘦下了10kg。

減肥要食療是不夠的,運動也是最必要的。不久前,朴信惠就在自己的INS上寫道,不知不覺跟金允兒老師一起已經有3年的時間了,經常曠課的我不是個好學生啊,結束了電視劇的拍攝,現在也重新跳起來吧。並公開了一張跳著芭蕾舞的照片。公開的照片中,朴信惠挽著頭髮,身穿黑色的芭蕾練功服,做著優雅的芭蕾舞蹈動作。側身壓腿的姿勢充分展現了漂亮的身姿和身體線條,不少網友對於朴信惠努力練習才藝的精神感到敬佩,大贊她的身體線條雖然不如一般女星們的纖細,但這種自然健康的美最耐看。舞蹈對肌肉的刺激是全面的、綜合的,兼顧了全身各個部位,它屬於一種有氧運動,能提高聯繫著的心肺功能,促進呼吸、迴圈、消化等功能。一些基礎動作,對於雕塑腿部線條,緊致背部輪廓有著很好的作用。
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