你知道嗎?衡量一個女人的胸部美麗與否的標準並不是罩杯，而是健康和協調。只有正確的護理你的胸部，才能讓你免於乳腺疾病侵襲，並且還能避免下垂、鬆弛。那麼如何正確的護理胸部呢?下面就來看看吧。
女人胸部不同年齡不同呵護遠離乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳☆禁☆房腺上皮組織的惡性腫瘤。
懷孕時，乳☆禁☆房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳☆禁☆房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳☆禁☆房衰老”，主要是因為乳☆禁☆房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳☆禁☆房會上下移動5釐米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。
不同年齡不同乳☆禁☆房呵護各不同：
少女期——從9-10歲開始，乳☆禁☆房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳☆禁☆房比較有韌性，有些少女可能兩乳☆禁☆房大小不同，但不必擔心，隨著身體的發育，這種差別會自然消失。
呵護原則：抓住時機，協助發育。
成年期——月經時乳☆禁☆房在月經前7-10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水準下降，乳☆禁☆房逐漸復原，至月經後7-8天回復正常。
呵護原則：月經前一周內，遠離辛辣刺激，儘量吃清淡高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳☆禁☆房脹痛。 你知道嗎?衡量一個女人的胸部美麗與否的標準並不是罩杯，而是健康和協調。只有正確的護理你的胸部，才能讓你免於乳腺疾病侵襲，並且還能避免下垂、鬆弛。那麼如何正確的護理胸部呢?下面就來看看吧。
不同年齡不同呵護遠離乳腺癌
妊娠時——妊娠期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳☆禁☆房重約200克，妊娠後乳暈顏色變深，乳☆禁☆房體積增大，妊娠末期乳☆禁☆房可達400-800克。
呵護原則：孕期乳☆禁☆房按摩。在懷孕滿6個月後進行，方法是用手托住乳☆禁☆房，自乳☆禁☆房底部開始向乳☆禁☆頭方向按摩，同時揉捏乳☆禁☆頭以增加韌性。這樣有利於產生乳汁，並使輸乳管開放，確保乳汁分泌通暢。
哺乳期——產後2-3天內，在催乳素的作用下，乳☆禁☆房迅速脹大而堅實。隨著規律哺乳的建立，乳☆禁☆房會規律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵護原則：產後乳汁容易瘀積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳☆禁☆房，有助於疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳☆禁☆房，可以促進乳☆禁☆房疾病的好轉。
中年以後——由於卵巢分泌的激素開始減少，乳☆禁☆房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
呵護原則：此時乳☆禁☆房疾病發生率增高，應該定期做專業檢查。對突然出現的異常感覺，要立即就診。 你知道嗎?衡量一個女人的胸部美麗與否的標準並不是罩杯，而是健康和協調。只有正確的護理你的胸部，才能讓你免於乳腺疾病侵襲，並且還能避免下垂、鬆弛。那麼如何正確的護理胸部呢?下面就來看看吧。
日常養護乳☆禁☆房5要點
日常養護乳☆禁☆房注意5點：
一、是洗澡時要避免用熱水刺激乳☆禁☆房，更不要在熱水中長時間浸泡(水溫27℃左右)，溫水浴後用冷水沖洗。並注意乳☆禁☆房的清潔，要經常清洗乳☆禁☆房特別是乳☆禁☆頭乳暈處。
二、是塗抹含有植物精華素的乳膏或乳劑，並輕輕滑動按摩。避免用力抓捏、擠壓、衝撞乳☆禁☆房。
三、是保持充足營養，堅持鍛煉或做專門的健身操以保持胸部肌肉強健、乳☆禁☆房的脂肪飽滿。
四、是行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝。
五、是選擇質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳☆禁☆房得到很好的固定、支撐。以既可以托住並保護乳☆禁☆房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的胸罩，平時窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。
