46歲許晴性☆禁☆感寫真曝光，嫵媚動人大秀完美身材。憑著在真人秀節目中真性情，許晴的魅力讓人無法擋。女人40歲以後，不管外貌還是身材都有很大的變化。想要永葆曼妙身材，學習娛樂圈中的不老女神，看看她們是如何保養身材的。
健步走
身體會隨著年齡的增長，變得鬆鬆垮垮，戰勝地心引力的方法就是堅持運動。推薦一週三次的健步走，它不同於跑步或者散步，但是卻能很好的活動身體各部位，增強體質。
瑜伽
源自古印度的瑜伽鍛煉法，是身體自我放鬆和修復的過程。在瑜伽鍛煉的過程中，全身血液會加速，有助於身體內的毒素排出。堅持鍛煉瑜伽，還可以保持皮膚水潤光澤。
食療養生
女人不補很容易老，特別是上了年紀的話，養生工作不能忽視。推薦多吃黑米、薏米、山藥，還可以加入黑木耳、薑和紅糖等，這些都是有助於女性養生。
