湧泉穴
尋找方法：
取穴時， 可採用正坐或仰臥， 蹺足的姿勢， 湧泉穴位於足底部， 在足前部凹陷處， 第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾病：
湧泉穴的主治疾病為：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。 穴道指壓法治療腦溢血後的復原 、 穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白髮等等。
2大敦穴
取穴方法：
取穴時， 可採用正坐或仰臥的姿勢， 大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。
主治疾病：
大敦穴的主治疾病為：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。 除此之外， 自古以來亦被視為鎮靜及恢復神智的要穴。
3太沖穴
定位方法：
取穴時， 可採用正坐或仰臥的姿勢， 太沖穴位於足背側， 第一、二趾蹠骨連接部位中。 以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓， 壓至能感覺到動脈映手， 即是此穴。
主治病症：
太沖穴的主治病症為：肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。 此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一， 本站有關此穴的治病療法有：增強性能力的指壓法等內容。
4太白穴
定位方法：
取穴時， 可採用仰臥或正坐， 平放足底的姿勢， 太白穴位於足內側緣， 當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。
主治病症：
太白穴的主治病症為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。
定位方法：
取穴時， 可採用正坐， 平放足底或仰臥的姿勢， 太溪穴位於足內側， 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病症：
太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。 此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一， 本站有關此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發等。
6申脈穴
定位方法：
取穴時， 可採用仰臥或正坐的姿勢， 申脈穴位於足外側部位， 腳外踝中央下端一釐米凹處。
主治病症：
申脈穴的主治病症為：增進耐性、怕冷症（怯寒症）等。 此穴位為人體足太陽膀胱經上的重要穴位之一， 本站有關此穴的治病療法有：指壓按摩療法治療怯寒症、增進耐性的指壓法等。
7丘墟穴
尋找方法：
取穴時， 可採用仰臥的姿勢， 丘墟穴位於足外踝的前下方，
主治症狀：
丘墟穴為人體足少陽膽經上的主要穴位， 主治症狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定， 能承受不幸等心理壓力等， 詳細內容請參閱相關網頁：使頭腦清晰的指壓法、使自己能承受不幸指壓法等。
8昆侖穴
取穴方法：
昆侖穴位於腳踝外側， 在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。 （或足外踝後方， 當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。 ）
主治疾病：
昆侖穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。 此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一， 本站有關此穴的治病療法有：使頭腦清晰的指壓法。
9行間穴
尋找方法：
取穴時， 可採用正坐或仰臥的姿勢， 行間穴位於足背側， 大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。
行間穴的主治病徵為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療假性近視。
10裡內庭穴
尋找方法：
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，裡內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三釐米處。
主治症狀：
裡內庭穴的主治症狀為：食物中毒、蕁麻疹等。本站有關此穴的治病療法有：按摩治療麻疹。
11下痢穴
尋找方法：
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，下痢穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向裡2釐米處。
主治病徵：
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療下痢非常有效，指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鐘，左右腳各1次，如此重複15次。 大拇趾、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。
行間穴的主治病徵為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：穴道指壓法治療假性近視。
10裡內庭穴
尋找方法：
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，裡內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三釐米處。
主治症狀：
裡內庭穴的主治症狀為：食物中毒、蕁麻疹等。本站有關此穴的治病療法有：按摩治療麻疹。
11下痢穴
尋找方法：
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，下痢穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向裡2釐米處。
主治病徵：
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療下痢非常有效，指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鐘，左右腳各1次，如此重複15次。
