努力減肥瘦出苗條身材是每個女人一生的追求， 在我們瘦身的同時要知道自己什麼時候更加容易發胖。 下面的四個時刻就是讓我們長脂肪的時刻， 所以在這些時候， 我們就要多注意飲食， 以免減肥又是白費力。 下面讓小編來教你怎麼做吧!
一、結婚
據調查， 很多女人在結婚以後都會增加一定的體重， 有一部分原因是因為兩個人一起吃飯食欲增加， 久而久之就會增加體重。 所以， 要想控制體重， 首先就要控制食欲。
二、節日
冬季季節是最容易發胖的， 人體的生理鐘也有“冬胖夏瘦”的規律。 因為冬季天氣寒冷， 消化系統功能也開始增高， 也會讓你不知不覺增加食欲， 再加上冬季節假日， 當然吃得也就更多了。 所以在節日暴飲暴食之後， 也要多做鍛煉， 千萬別懶惰。
三、生孩子
懷孕的時候沒有哪個女人是不會發胖的， 因為懷孕會刺激胰島素的增加， 還會增加脂肪的囤積量。 如果你想在產後瘦身， 就千萬別吃高熱量的食物了， 要儘量吃的清淡一點。
四、停經前後
研究表明，
