乒乓球反手拉球圖片大全 掌握其技術要領及方法

如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技術要領？其實業餘中， 我一直都沒有使用過直拍反手正面拉技術， 不是本人不想使用這技術， 而是根本沒有掌握好， 不敢隨便地獻醜。 而且對於如何直拍彈打之衍生技術， 即直拍反手正面拉。 談到直拍彈打， 很多人就簡單的認為就是那種手腕內扣， 快速發力、抖腕、彈擊的動作。 其實這只是最最基本的動作。
要知道， 乒乓球直拍反手正面拉技術， 就和橫拍的反手撥一樣， 也是一個極其簡單的動作， 但是卻能演變出反手拉弧圈等技術。 直拍彈打也能做到這點。
方法/步驟
你要學會控制直拍彈打的節奏和速度。 直拍彈擊手腕從手腕完全扣腕到完全展開， 試一下最少手腕有90度的角度。 彈擊力量最大、速度最快的其實就是在手腕完全展開的瞬間， 也就是說在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量、速度、弧線、角度、摩擦等等你能想到的技術環節， 在手腕展開的最後瞬間再順勢發全力彈擊。
說到這兒， 有人就會想到， 這不是和正手拉弧圈， 在觸球前的瞬間小臂突然發力的原理完全一樣嗎？你還要學會彈擊球的不同部位， 製造不同強弱的上旋、側旋等， 產生各種飛行的弧線。
你要學會引拍。 引拍決定了你直拍彈擊的實際效果， 切記要將你的引拍、揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。 要學會在揮拍的過程中， 和諧的展開你的手腕。 還要學會將手腕最後的發力彈擊， 由增加速度和力量轉化為控制球的飛行角度和方向。
如果你手向前伸並略微彎曲後彈擊， 可以實現挑打、彈打；
如果你引拍至胸前， 並適當控制彈擊力量， 可以製造出橫拍反手撥、帶、彈打；
如果你引拍至腹部或者更下方， 直接向前上方揮拍， 擊打球的下降期， 可是實現橫拍反手加轉；

如果你引拍至腹部， 讓球拍沿著身體下蹲並前傾的曲線劃弧線， 沿腹部、至胸部下方、再向前擊球， 擊打球的高點期， 可以實現反手前沖。
直拍反手拉的力量、速度、準確性
手腕彈擊的力量和速度遠遠超過一般人的想像， 只是你要會充分的利用和發揮。 這樣講吧， 如果要你在反手位， 用球拍擊打乒乓球， 去打人， 你覺得是橫拍反手拉、直拍橫打、還是帶向下引拍直拍彈擊厲害？當然是第三個選擇。
因此要想直拍反手拉球力量大， 一定要在擊球的瞬間增加彈擊的技術動作。
想球拍擊球力量最大， 必須做到：
1、用球拍的拍頭部分；
2、讓球順著你的發力延伸方向飛行， 不要象橫拍一樣用你的拍頭側向拉球；

3、充分借助腿的力量；
關於直拍反手拉的準確性， 在同一項技術中， 用你的球拍的中軸線劃過球的表面的準確性是最好的， 吃球的手感更好， 有利於增加摩擦， 更容易進行細微的精確調節。 正手技術由於手腕的問題很難做到這一點， 但是在反手技術我們可以充分的利用這一點。
如果你想掌握好乒乓球直拍反手正面拉技術要領， 那麼你在使用球拍上和你的手腕上的練習在關鍵。 這也是為什麼掌握好乒乓球直拍反手正面拉技術，表面看起來簡單，但要熟練卻很難的原因之一。

這也是為什麼掌握好乒乓球直拍反手正面拉技術，表面看起來簡單，但要熟練卻很難的原因之一。