跆拳道前踢圖片鑒賞 跆拳道特點與你分享

跆拳道（韓文：???， 英文：Taekwondo）， 是現代奧運會正式比賽項目之一， 是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源於朝鮮半島，

早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的， 韓國民間流行的一項技擊術。

主要特點
技術特點
1、腿法為主， 拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點， 使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。 據統計在跆拳道技術當中， 腿法約占總技法體系的百分之七十。 因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊， 而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
2、強調呼吸， 發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺， 練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。 據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九，

在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。 這就是為什麼在比賽當中， 運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。 在發聲的同時停止呼吸， 可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度， 集中精力使動作發揮出更大的威力。
3、動作追求速度， 力量和效果， 以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子， 所有動作都以技擊格鬥為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好， 在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。 就是分別以拳腳擊碎木板等， 以擊碎的厚度來判定功力。
4、以剛制剛， 方法簡練：受跆拳道的精神影響， 運動員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少， 進攻都採用直線連續進攻， 以連貫快速的腳法組合擊打對手。 防守多採用格擋技術或採取以攻對攻， 以攻代防的技術。
5、禮始禮終， 內外兼修：在任何場合下， 跆拳道練習者始終以禮相待。 練習活動都要以禮開始， 以禮結束， 以養成謙虛、友好、忍讓的作風， 在道德修養方面不斷的提高自己。

技術類型
技術型：運動員在比賽中動作穩健， 腿法多變， 技術成熟， 心理穩定， 攻防一體， 常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
力量型：運動員身體條件好， 腿長肌肉爆發力強， 先天素質高人一籌， 攻勢淩厲， 常以力量取勝。
散手型：運動員作風頑強， 比賽中多主動進攻， 攻守得宜， 自成一體， 動作非常實用， 有很高的訓練水準和比賽技術。
進攻型：運動員進攻意識強烈， 經常是追著對手攻擊， 用快速連續的技術動作壓制對手。
防守反擊型：運動員的技術訓練水準很高， 也有很多的大賽經驗， 多是試探性進攻， 在對手反擊或進攻時找出弱點， 然後很直接的回擊。

特技

特技跟實戰是有所差別的， 較實戰比，

特技更注重的是觀賞和表演性。 跆拳道根據級別的不同， 每個階段的特技難度也不同， 跆拳道特技的精彩取決於彈跳， 柔韌， 動作的標準熟練程度。 因為那些動作不是偶爾做出來的， 也沒有任何虛假成分， 全部都是真功夫。

跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術等， 技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如說韌帶，體能，暴發力和身體的協調性等。
跆拳道的表演以腿法為主，結合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側踢飛人、360掄踢單腳落地等，這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。
跆拳道特技最需要的不是身體，而是心理，克服心理障礙，慢慢練習不能急於求成。要不斷創新才能使跆拳道的特技越來越精彩，其次與人交流和切磋也是一個取得進步的階梯。

技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如說韌帶，體能，暴發力和身體的協調性等。
跆拳道的表演以腿法為主，結合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側踢飛人、360掄踢單腳落地等，這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。
跆拳道特技最需要的不是身體，而是心理，克服心理障礙，慢慢練習不能急於求成。要不斷創新才能使跆拳道的特技越來越精彩，其次與人交流和切磋也是一個取得進步的階梯。